TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 08. 02. 2012

sebekoučink Sebekoučink

0%

0kg
0 kg 4 kg
  • Zahájení: 18.02.2019
  • Ukončení: 18.03.2019
  • Cíl: Zhubnout

Zaplacený cyklus je přístupný do 20.03.2019

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:94210.70 km
Kolo:52476.12 km
Cvičení:4302 h 5 min

Přidat pohyb

STOBkolo

Více o STOBkolu

Maia74

Zobrazit pouze zprávy

Aktivita uživatele

31. 01. 2014 16:01

Maia74 ohodnotil blog Dvojsedadlo MHD

14. 07. 2013 07:39

Maia74 Dobré ránko všem. Musím se s Vámi podělit o velikou radost a nové spolubojovníky tím doufám povzbudit.
Ráno jsem hupla na váhu a vzala do ruky metr...
Začínala jsem loni s těmito hodnotami: výška 168cm, váha 90 kg, prsa 111 cm, pas 100 cm, boky 112 cm, přes stehna 68 cm a dnes??
Váha 75 kg, prsa 110 cm, pas 81 cm, boky 102 cm, stehna 62 cm!!!! Je pravda, že váhově jsem zhubla hodně už loni, pak ale přišla dovolená a po té už mi to nějak nešlo, ale letos jsem zase zabrala. Je pravda, že váhu až tak moc neřeším, protože posiluju, řeším spíš "obvod".
Tímto bych chtěla povzbudit všechny spolubojovníky. Jde to a cvičení taky není nijak náročné, ani finančně, ani časově. Chce to jen vědět jaké cviky a ze pevnou vůli, nebo začátku mít podporu rodiny (měli příkaz donutit mně cvičit za jakýchkoliv okolností :-) ). Teď už mně nutit nemusí, je to jako droga!

14. 07. 2013 11:34

dagmarhruska To Ti moc gratuluji a jsi pro mne velká motivace. Zrovna jsem tu mela na návsteve moji stejne starou kamarádku (51 let), zacala chodit pred mesícem do fitka, proste zacala po letech cvicit. Nejdrív se jí nechtelo a ted se dokonce nemuze dockat. Já se také musím rozhoupat, hodne chodím, to je pravda, ale na cvicení jsem porád nejaká líná. Proto Tebe i ostatní, kterí cvicí, nebo se i umí prinutit obdivuji!! Krásné výsledky, jen tak dál:-)))

03. 06. 2013 02:09

Maia74 a dagmarhruska jsou nyní přátelé.

03. 06. 2013 02:09

Maia74 a Kveta Silna jsou nyní přátelé.

15. 03. 2013 16:12

zdenalan napsal na zeď uživatele Maia74 :Tak pěkně vítám.

11. 03. 2013 19:50

Maia74 a Alenka.Silna jsou nyní přátelé.

10. 03. 2013 19:58

Maia74 přidal komentář k: snad jsou vidět aspoň trochu změny

10. 03. 2013 19:22

Maia74 Ahoj všichni, tak jsem po dlóóóuhé době zase tady a s jarem zkouším znova bojovat s těmi svými kily. Držte prosím palečky :-)

10. 03. 2013 20:37

CcLuln Vítej tu zase mezi námi! ;) držím pěsti! ;)

15. 03. 2013 17:29

Kveta Silna Tak ať to svištíííí...

08. 03. 2013 14:26

Maia74 a VBahnhof jsou nyní přátelé.

28. 01. 2013 18:13

Maia74 a HelePa jsou nyní přátelé.

26. 01. 2013 21:49

Maia74 a Walda jsou nyní přátelé.

25. 01. 2013 09:07

Maia74 a ijedlinska jsou nyní přátelé.

25. 01. 2013 02:19

Maia74 přidal komentář k: blog Chci být plná elánu a citit se zase přitažlivá

25. 01. 2013 02:15

Maia74 přidal komentář k: blog Moje 11 měsíční úspěšná cesta.

24. 01. 2013 19:51

Maia74 a Gladlys jsou nyní přátelé.

20. 01. 2013 19:03

Maia74 a marysa jsou nyní přátelé.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 19.10.2019 v Praze v Modřanech. Více info zde
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme vítězům: babicka Eva, oveckaLS, JanaKo

Ankety

Vylučujete z jídelníčku určitou skupinu potravin (např. mléčné výrobky, maso, potraviny obsahující lepek)?

Hlasovat