TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 02. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Maia74

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2020/1 archivován automaticky dne 04.03.2020

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4220
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 104079.76 km
Kolo: 55880.15 km
Cvičení: 4551 h 50 min

Přátelé

Maia74

Aktivita uživatele

31. 01. 2014 16:01
14. 07. 2013 07:39
Maia74
Dobré ránko všem. Musím se s Vámi podělit o velikou radost a nové spolubojovníky tím doufám povzbudit.
Ráno jsem hupla na váhu a vzala do ruky metr...
Začínala jsem loni s těmito hodnotami: výška 168cm, váha 90 kg, prsa 111 cm, pas 100 cm, boky 112 cm, přes stehna 68 cm a dnes??
Váha 75 kg, prsa 110 cm, pas 81 cm, boky 102 cm, stehna 62 cm!!!! Je pravda, že váhově jsem zhubla hodně už loni, pak ale přišla dovolená a po té už mi to nějak nešlo, ale letos jsem zase zabrala. Je pravda, že váhu až tak moc neřeším, protože posiluju, řeším spíš "obvod".
Tímto bych chtěla povzbudit všechny spolubojovníky. Jde to a cvičení taky není nijak náročné, ani finančně, ani časově. Chce to jen vědět jaké cviky a ze pevnou vůli, nebo začátku mít podporu rodiny (měli příkaz donutit mně cvičit za jakýchkoliv okolností :-) ). Teď už mně nutit nemusí, je to jako droga!
14. 07. 2013 11:34
To Ti moc gratuluji a jsi pro mne velká motivace. Zrovna jsem tu mela na návsteve moji stejne starou kamarádku (51 let), zacala chodit pred mesícem do fitka, proste zacala po letech cvicit. Nejdrív se jí nechtelo a ted se dokonce nemuze dockat. Já se také musím rozhoupat, hodne chodím, to je pravda, ale na cvicení jsem porád nejaká líná. Proto Tebe i ostatní, kterí cvicí, nebo se i umí prinutit obdivuji!! Krásné výsledky, jen tak dál:-)))
03. 06. 2013 02:09
Maia74
a dagmarhruska jsou nyní přátelé.
03. 06. 2013 02:09
Maia74
a Kveta Silna jsou nyní přátelé.
15. 03. 2013 16:12
zdenalan
napsal na zeď uživatele Maia74
:Tak pěkně vítám.
11. 03. 2013 19:50
Maia74
a Alenka.Silna jsou nyní přátelé.
10. 03. 2013 19:58
10. 03. 2013 19:22
Maia74
Ahoj všichni, tak jsem po dlóóóuhé době zase tady a s jarem zkouším znova bojovat s těmi svými kily. Držte prosím palečky :-)
10. 03. 2013 20:37
Vítej tu zase mezi námi! ;) držím pěsti! ;)
15. 03. 2013 17:29
Tak ať to svištíííí...
08. 03. 2013 14:26
Maia74
a VBahnhof jsou nyní přátelé.

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři