TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 07. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

Vall690

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 20
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 104090.34 km
Kolo: 55893.35 km
Cvičení: 4551 h 50 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

Vall690

Aktivita uživatele

09. 08. 2016 21:38
Vall690
Pořebuju přibrat (173cm,13 let a mám 42.8 kg ) chdoím co dva týdny k doktorce na vážení a pořebuju něco málo přibrat nebo alespon zůstat na váze. Kolik bych měla sníst kalorií ? A kolik sacharidů,tuku atd.. (cvičím 25min. jullianu 30day 1 level+ 10min břicho+110 dřepů+2min plank) Chci přibrat ,ale mám strach že všechno přiberu do břicha chci přibrat celkově a zdravě (nejím bílé pečivo ani sladkosti ani tučná jídla) . :( ?
09. 08. 2016 21:31
Vall690
Kolik váží 1 švestka gramů?
10. 07. 2016 22:29
Vall690
se připojil ke STOB klubu.

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři