Datum registrace: 16. 02. 2012
javorka
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 15. 2. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 143757.57 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5972 h 31 min |
Stob skupiny
Získané body
javorka
Aktivita uživatele
18. 02. 2012 10:25
Iva77
napsal na zeď uživatele javorka
:K plánování jídelníčku a "vybarvení" semaforků: plánuj si jídlo den dopředu (večer), protože když budeš jen zpětně dopisovat večer za celý den, tak pravděpodobně dost dlouho "nevychytáš" správný poměr potravin tak, aby jídlo za celý den obsahovala správný poměr bílkovin, tuků, sacharidů ... a večer, při zjištění že máš např. 70% z denní dávky bílkovin, tak se to dá jen těžko "dojíst"
17. 02. 2012 21:27
javorka
přidal komentář k: téma Hubneme se Sebekoučinkem ve skupině Když se chce, tak to jde
17. 02. 2012 08:37
javorka
přidal komentář k: téma Začínám...kdo se přidá ve skupině Když se chce, tak to jde
javorka
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
