TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 11. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

kateka

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 13
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 100228.51 km
Kolo: 53308.23 km
Cvičení: 4447 h 20 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

kateka

Aktivita uživatele

18. 11. 2010 12:40
kateka
Asi s tím budu mít problémy častěji,pač jsem měla k obědu zeleninové lečo a brambor a nevim jak to zapsat do sebekoučinku :-)když si jakoby vytvořim svůj recept tak to po mě chce vědět kj a bílkoviny.......a to já nevim :-((
18. 11. 2010 13:17
Když si lečo zapíšete na záložce Recepty do Vlastních receptů, bude to po vás chtít jen množství na počet porcí, které zadáte. Ingredience vybíráte z databáze a tam jsou kJ, B, T, S uvedeny. Po zapsání si pak lečo vyberete po kliknutí na Oběd a v databázi na Vlastní recepty. Do ingrediencí se zapíše propočítané množství na 1 porci. Pravděpodobně jste použila volbu Vlastní potraviny. Pomocí této volby si můžete zapsat dobrou vodu-malinu, jestli jsou hodnoty na etiketě uvedeny. Po zapsání si ji vybíráte z databáze Oblíbených a vlastních. Příště pište dotazy do diskusního tématu Hubneme se Sebekoučinkem, tam na ně odpovídám.
18. 11. 2010 11:18
kateka
Jsem začátečník a chtěla jsem se zeptat co se týče sebekoučinku a zapisování nápoje v něm.Dost často piju dobrou vodu-malinu,tudíž nevim jak zapsat nebo nahradit vodou která je tam uvedena,může mi někdo poradit?děkuji :-)
17. 11. 2010 23:02
kateka
se připojil ke STOB klubu.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Nestlé

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři