TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 17. 11. 2010

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:91971.27 km
Kolo:50135.12 km
Cvičení:4238 h 37 min

Přidat pohyb

STOBkolo

Více o STOBkolu

kateka

Zobrazit pouze zprávy

Aktivita uživatele

18. 11. 2010 12:40

kateka Asi s tím budu mít problémy častěji,pač jsem měla k obědu zeleninové lečo a brambor a nevim jak to zapsat do sebekoučinku :-)když si jakoby vytvořim svůj recept tak to po mě chce vědět kj a bílkoviny.......a to já nevim :-((

18. 11. 2010 13:17

Když si lečo zapíšete na záložce Recepty do Vlastních receptů, bude to po vás chtít jen množství na počet porcí, které zadáte. Ingredience vybíráte z databáze a tam jsou kJ, B, T, S uvedeny. Po zapsání si pak lečo vyberete po kliknutí na Oběd a v databázi na Vlastní recepty. Do ingrediencí se zapíše propočítané množství na 1 porci. Pravděpodobně jste použila volbu Vlastní potraviny. Pomocí této volby si můžete zapsat dobrou vodu-malinu, jestli jsou hodnoty na etiketě uvedeny. Po zapsání si ji vybíráte z databáze Oblíbených a vlastních. Příště pište dotazy do diskusního tématu Hubneme se Sebekoučinkem, tam na ně odpovídám.

18. 11. 2010 11:18

kateka Jsem začátečník a chtěla jsem se zeptat co se týče sebekoučinku a zapisování nápoje v něm.Dost často piju dobrou vodu-malinu,tudíž nevim jak zapsat nebo nahradit vodou která je tam uvedena,může mi někdo poradit?děkuji :-)

17. 11. 2010 23:02

kateka se připojil ke STOB klubu.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o 5 poukazů na eshop REJFOOD v hodnotě 300 Kč

Ankety

Máte problém s usínáním?

Hlasovat