TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 06. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

kralovapet

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: -2.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 395
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 106212.59 km
Kolo: 56711.23 km
Cvičení: 4589 h 20 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

kralovapet

Aktivita uživatele

18. 06. 2016 14:26
15. 06. 2016 12:46
12. 06. 2016 00:42
kralovapet
a TRDLOPRDLO jsou nyní přátelé.
10. 06. 2016 13:58
napsal na zeď uživatele kralovapet
:Petro, ale víc jídla to chce.Navyšovat postupně. I ve vašem stavu. Přibíráte právě tím, že prakticky nejíte. Já vím, že to zní jako paradox, ale je to tak. V nemocnici přiberete právě proto, že normálně nejíte, takže tělo okamžitě všechno, co dostane navíc, uloží do tukových zásob, protože neví, kdy zas příště bude něco mít. Jen na dýchání a prosté přežívání je zapotřebí poměrně dost energie.
10. 06. 2016 14:00
ovšem nejvhodnější by u vás opravdu bylo poradit se s lékařem - nemůžou vás odkázat na obezitologa, který má zkušenosti i s vaším stavem? Tohle není jen na naše rady.
10. 06. 2016 19:45
jsem objednaná na OB kliniku, problém je, že vidím jídlo v krámě a nedokážu si vybrat, na nic nemám chuť, při prvním soustu dostanu škytavku a je po jídle, malou porci jím třeba
hodinu, často mi je po jídle zle nebo to mnou rychle
proběhne, na trávení užívám léky, mám dráždivý tračník a
reflux. Ale jím často, ovšem malé dávky. Množství jím jako před tím, ovšem teď v horší kvalitě a bez pohybu. No snažím se. nedokáži dodržet ty bílkoviny, dnes jsem třeba měla zavináče, ale bylo to málo na %.
10. 06. 2016 20:01
to nemá moc smysl lámat přes koleno a ladit na zdejší systém. Pojďme se spíš zaměřit na to, aby to byly věci co nejmíň chemické a abyste měla dost vitaminů a minerálů. Zvládáte zeleninu a ovoce? Aspoň nějaké nebo nějak upravené?
11. 06. 2016 14:54
Pokud mají něco z OZ za rozumnou cenu, kupu ji si je, jím jen syrové. Ale sním max. 1 jablko, nebo 4 ředkvičky. Děti zeleninové jídla nejedí, tak je navaříme. Včera jsem i přes
plnost cpala do sebe ředkvičky s mozarelou, jen abych
splnila ty %. Ty bílkoviny to bude nejhorší. Potřebovala bych oklamat mozek, abych měl dostatečnou hladinu cukru bez sladkostí.
11. 06. 2016 17:33
Ono to fakt bude v prvé řadě na doktora, aby bral ohled na zdravotní stav. To NENÍ na moji poradu :-) Zkuste zatím nervat nic pod tlakem a jíst co nejkvalitněji, i když třeba zatím málo, protože víc nepůjde. Kdy máte termín na tu OB kliniku?
12. 06. 2016 00:46
Sama jsem si vzala až září, prázdniny potřebuji být s dětmi, zatím se budu snažit stravovat zdravě, teď mi doporučily konopný protein, to bych chtěla zkusit.
15. 06. 2016 12:40
Dnes jsem si koupila 100% konopný protein, není v tabulkách, obdobné věci neodovídají přesně co se týká bílkovin, tuků aj. Lze sama dodat tuto věc do té tabulky. Na obalu je řesně vše napsáno. Jelikož jde o superpotravinu je pravděpodobné, že i jí ji třeba budou používat.
10. 06. 2016 13:54
kralovapet
a afrais jsou nyní přátelé.
10. 06. 2016 13:30
08. 06. 2016 20:55
kralovapet
se připojil ke STOB klubu.

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!
Soutěž byla ukončena, gratulujeme vítězům:
Berysvob
Ehwaz
Barunka0111

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři