TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 08. 06. 2016

sebekoučink Sebekoučink

0%

-2.5kg
0 kg 12 kg

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:96112.45 km
Kolo:53492.91 km
Cvičení:4392 h 13 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Vydržím!

Více o STOBkolu

kralovapet

Zobrazit pouze zprávy (poslední: 15.06.2016 12:40)

Aktivita uživatele

18. 06. 2016 14:26

kralovapet přidal komentář k: jídelníčky "výročního" cyklu

15. 06. 2016 12:46

kralovapet přidal komentář k: recept banánovo-proteinový lívanec

12. 06. 2016 00:42

kralovapet a TRDLOPRDLO jsou nyní přátelé.

10. 06. 2016 13:58

napsal na zeď uživatele kralovapet :Petro, ale víc jídla to chce.Navyšovat postupně. I ve vašem stavu. Přibíráte právě tím, že prakticky nejíte. Já vím, že to zní jako paradox, ale je to tak. V nemocnici přiberete právě proto, že normálně nejíte, takže tělo okamžitě všechno, co dostane navíc, uloží do tukových zásob, protože neví, kdy zas příště bude něco mít. Jen na dýchání a prosté přežívání je zapotřebí poměrně dost energie.

10. 06. 2016 14:00

ovšem nejvhodnější by u vás opravdu bylo poradit se s lékařem - nemůžou vás odkázat na obezitologa, který má zkušenosti i s vaším stavem? Tohle není jen na naše rady.

10. 06. 2016 19:45

kralovapet jsem objednaná na OB kliniku, problém je, že vidím jídlo v krámě a nedokážu si vybrat, na nic nemám chuť, při prvním soustu dostanu škytavku a je po jídle, malou porci jím třeba
hodinu, často mi je po jídle zle nebo to mnou rychle
proběhne, na trávení užívám léky, mám dráždivý tračník a
reflux. Ale jím často, ovšem malé dávky. Množství jím jako před tím, ovšem teď v horší kvalitě a bez pohybu. No snažím se. nedokáži dodržet ty bílkoviny, dnes jsem třeba měla zavináče, ale bylo to málo na %.

10. 06. 2016 20:01

to nemá moc smysl lámat přes koleno a ladit na zdejší systém. Pojďme se spíš zaměřit na to, aby to byly věci co nejmíň chemické a abyste měla dost vitaminů a minerálů. Zvládáte zeleninu a ovoce? Aspoň nějaké nebo nějak upravené?

11. 06. 2016 14:54

kralovapet Pokud mají něco z OZ za rozumnou cenu, kupu ji si je, jím jen syrové. Ale sním max. 1 jablko, nebo 4 ředkvičky. Děti zeleninové jídla nejedí, tak je navaříme. Včera jsem i přes
plnost cpala do sebe ředkvičky s mozarelou, jen abych
splnila ty %. Ty bílkoviny to bude nejhorší. Potřebovala bych oklamat mozek, abych měl dostatečnou hladinu cukru bez sladkostí.

11. 06. 2016 17:33

Ono to fakt bude v prvé řadě na doktora, aby bral ohled na zdravotní stav. To NENÍ na moji poradu :-) Zkuste zatím nervat nic pod tlakem a jíst co nejkvalitněji, i když třeba zatím málo, protože víc nepůjde. Kdy máte termín na tu OB kliniku?

12. 06. 2016 00:46

kralovapet Sama jsem si vzala až září, prázdniny potřebuji být s dětmi, zatím se budu snažit stravovat zdravě, teď mi doporučily konopný protein, to bych chtěla zkusit.

15. 06. 2016 12:40

kralovapet Dnes jsem si koupila 100% konopný protein, není v tabulkách, obdobné věci neodovídají přesně co se týká bílkovin, tuků aj. Lze sama dodat tuto věc do té tabulky. Na obalu je řesně vše napsáno. Jelikož jde o superpotravinu je pravděpodobné, že i jí ji třeba budou používat.

10. 06. 2016 13:54

kralovapet a afrais jsou nyní přátelé.

10. 06. 2016 13:30

kralovapet přidal komentář k: blog letní ladění: tipy dne

08. 06. 2016 20:55

kralovapet se připojil ke STOB klubu.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa

Ankety

Jak jste aktivní v zimních měsících?

Hlasovat