TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 07. 01. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

rustyna

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 3
Celkem: 737
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 132650.48 km
Kolo: 65973.90 km
Cvičení: 5505 h 16 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

rustyna

Aktivita uživatele

24. 08. 2020 22:01
rustyna
Ahoj, právě jsem dosáhla své nejvyšší životní váhy a hodlám se s ní poprat! Při výšce 168cm mám 85kg. Očekávala jsem nejvyšší váhu po narození dítěte, ale kdepak, to šla váha krásně dolů - omezení některých potravin, aby synek netrpěl nadýmáním, kojení, procházky s kočárkem, domek s malým dvorkem a se zahrádkou, neomezený čas na společenské události, pes. Teď je to 1,5 roku po rozchodu, přestěhovala jsem se do 1+1 v paneláku, synovi je čerstvých 5 let a já doufám, že období, kdy ho bolely nožičky má za sebou a dokážu ho namotivovat na kolo, při němž můžu zaběhnout 5 km. Žiji sama, před nikým se nehlídám, a ledničkové rozkroje pro umocnění noční pohody, kdy syn usne, se na mne čitelně podepsaly. Psa již nemám, a byt je velmi rychle uklizený. Změna v mém způsobu žití a má neohleduplnost vůči mému tělu znamená nárůst 7 kg! Začala jsem se věnovat záhonu před panelákem, velmi sporadicky si jdu zaběhat, ponechala jsem si pilates, ten mi dělá velmi dobře na psychiku i ochablé svalstvo. V práci chodím na obědy a doufám, že si zbytek denního jídelníčku dokážu nějak zdravěji naplánovat. Problém je v mé nedůslednosti, a nevytrvalosti. A s tím chci začít bojovat! Tak a teď víte, na co myslím a proč jsem si potřebovala oprášit vstup do Vašeho Stobklubu. Děkuji Vám, že nám pomáháte najít správnou motivaci a cestu při hledání vnitřní spokojenosti a znovunalézání lásky k svému tělu. Mnoho zdraví všem!
12. 05. 2017 22:43

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři