TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 06. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

uctolen

Původní Sebekoučink

27 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 3.2 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3755
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 108856.18 km
Kolo: 59160.59 km
Cvičení: 4627 h 12 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

uctolen

Aktivita uživatele

08. 06. 2020 06:28
uctolen
a shipka45
jsou nyní přátelé.
27. 08. 2018 08:06
18. 10. 2017 09:26
uctolen
a marunecka jsou nyní přátelé.
10. 04. 2016 19:03
06. 04. 2016 09:59
uctolen
a ginis jsou nyní přátelé.
05. 12. 2014 08:35
uctolen
S váhou a pohybem je to u mě jako nepřímá úměra. Čím více vážím, tím méně se mi chce hýbat se. Důsledkem toho je další přírůstek váhy. Jsem pak opět línější . Cítím se jako lachtan, ani se mi nechce mezi lidi....
Jak z toho ven? Stačí se jen jednou přemoci a přimět se k pohybové aktivitě. Mám pak ze sebe dobrý pocit a základě toho se mi okamžitě zvedne nálada. Získám odhodlání ke snižování váhy. A taky že jo. Ze začátku jsou úbytky větší a to je velmi povzbudivé. Přiměje mě to k další zvýšené aktivitě. Opět se dostavují výsledky v podobě váhových úbytků. Cítím se dobře, akktivní způsob života se mi začíná líbit. Přestávám se zadýchávat a cvičení mi vyloženě svědčí. Opět mizí kila. Všímají si i ostatní. Cítím se dobře, sebevědomí stoupá.
No, jen tak dál! Vydržať.
24. 11. 2014 07:44
uctolen
a Jarmila63 jsou nyní přátelé.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Bonduelle (balíček v hodnotě 700,- Kč)

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři