TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 16. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Albiona

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 2.5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2006
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 101381.24 km
Kolo: 53930.73 km
Cvičení: 4475 h 49 min

Přátelé

Albiona

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Výsledky po 1. hubnoucím 12ti-týdenním cyklu :-)

10. 04. 2011

Hezký, slunečný den krásky a krasavci,

tak jsem dneska ukončila 12ti-týdenní hubnoucí cyklus (no resp. spíše 9ti týdenní, protože jsem teď 3 týdny moc nezapisovala - měla jsem rozharašené dny a pak ještě týden střevní potíže).

Hodnoty na začátku:
váha: 65 kg
BMI: 25,1 (spodní hranice nadváhy)
prsa: 101 cm
pas: 79 cm
boky: 105 cm

Hodnoty na konci:
váha: 61,2 kg .......... -3.8 kg
BMI: 23,6 (norma)
prsa: 99,5 cm ..........  -1,5 cm
pas: 75 cm ..........  - 4 cm
boky: 103 cm .......... - 2 cm .... snad to ještě půjde dolů, mám zadek jak valach :p

Já vím, oproti některým Vašim hodnotám to není nic moc, ale já jsem s tím velmi spokojená. Sice ne moc s tím zadkem, ale to se snad časem poddá. Prozatím moje meta je dostat se buď pod 60 kg nebo mít zadek pod 100 cm. Radší bych ale měla ten menší zadek - vyšší váha mi ani tak moc vadit nebude, když to budou pevné svaly a ne tuky. ;-)

Přeju si, ať se i Vám daří, tak jak si přejete, a užijte si zbytek nádherného víkendu. :-)



Hodnocení (15 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

10. 04. 2011 23:46
gratulace :) neboj i ty centimetry budou chce to jen čas :)
10. 04. 2011 20:31
Moc Vám všem děkuju. :-)
10. 04. 2011 19:55
Hezké výsledky, přeju brzo dvojciferné číslo přes zadek :-)
10. 04. 2011 19:54
Gratuluju ,je hezké mít cíl a jít si za ním!
10. 04. 2011 19:40
Krásne vysledky:-)))gratuluji
10. 04. 2011 19:13
paradni vysledky:)
10. 04. 2011 19:11
Hezké hezké!!! Na kila se to nemůže tak brát, krásně ti zhubnul pas a máš bmi v normě, to jsou taky ukazatele, že čék na sobě zamakal! ;-) Jen tak dál, držím palečky ať pokoříš jak 100 cm přes zadeček, tak 60ku! ;-)
10. 04. 2011 18:51
Gratuluji k výsledkůma neboj,ono to půjde;-).
10. 04. 2011 18:49
GRatuluji!!!!!!
10. 04. 2011 18:46
pěkná čísla, gratuluji :)) to kilčo už půjde samo :)
10. 04. 2011 18:41
Gratujuji!!! Každý kousek se počítá!!!
10. 04. 2011 18:40
Moc gratuluji a uvidíš 60 určitě dáš !!! :-))
10. 04. 2011 18:37
Moc gratuluju, náhodou je to moc pěkný výsledek a tvojí metu určitě dáš :-)
10. 04. 2011 18:35
Skvělé výsledky!!!Tak držím palce ať tu 60 pokoříš:-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Nestlé

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři