TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 02. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Hanka6

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2019/2 archivován automaticky dne 07.04.2020

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 966
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 130383.64 km
Kolo: 67560.67 km
Cvičení: 5454 h 44 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Konečně to dokážu!

11. 01. 2014

Od dětství jsem se potýkala se zdravotními problémy, z nichž některé byly příčinou toho, že se od mládí potýkám s kily navíc.

Ano, mám nadváhu. I tak se to dá říct. JSEM OBÉZNÍ. Když si to člověk řekne, zní to hrozně. Ale znám horší větu: "Mám postižené dítě." A s tou budu žít celý život. To prostě změnit nelze. Ta váha ano, s tím se dá něco udělat.

Před 9 lety se mi v kurzu podařilo shodit 10 kilo. Váha mi vydržela téměř 2 roky než šel syn na komplikovanou operaci s nejistým výsledkem (byl u nás 1.dítě, které na ní bylo). Několik měsíců čekání zda bude nějaký výsledek, nebo zda nedojde naopak ke zhoršení udělalo svoje. Téměř všechna kila byla zpět. A pro ty co by mi chtěli napsat, že jsem stres neměla zajídat - téměř celou dobu jsme byli v nemocnici a tam jsem jedla jen to co mi tam dali, takže žádné sladké na nervy se nekonalo. Zato jsem toho moc nenaspala. Po nocích jsem bloumala po chodbách nebo jsem dělala společnost sestřičkám co měly noční, abych nebudila syna a spolubydlící.

Před 2 lety mi na preventivní prohlídce našli vysoký tlak a cukrovku 2.typu. Ale ani to mi nepomohlo zhubnout. Od té doby se ručička váhy pomalu a nenápadně vyšplhala o dalších cca 12 kilo. Možná pořád chyběla ta pravá motivace.

Až do letošního roku.

Vím, že když jím slanější jídla, tak tělo zadrží vodu a druhý den budu vážit víc. I přesto jsem na Nový rok vlezla na váhu a ta ukázala otřesných 105,8 kilo. A při výšce 162 cm to znamenalo, že se hodnota BMI poprvé (a pevně doufám, že i naposledy) v životě přehoupla přes hranici morbidní obezity. A to mě nakoplo.

A poslední pověstná kapka přišla hned další den. Byla jsem se synem plavat a v šatně bylo zrcadlo, kde jsem se při převlékání viděla z profilu. Byl to pro mě šok, který rozhodl. MUSÍM TO DOKÁZAT. A DOKÁŽU TO.

Do léta bych chtěla mít 90 kilo, tak mi držte pěsti ať to zvládnu.

PS: Dnes mi váha ukázala 103,3 :)

Hodnocení (18 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 01. 2014 10:32
Tento týden šla váha dolů "jen" o 0,3kg, takže mám 101,8. Mohlo to být lepší, stejnou váhu jsem měla už v úterý, ale ve čtvrtek jsem měla zcela neplánovaně a hlavně nečekaně hypoglikemii, takže jsem pak musela zvýšit příjem jídla, hlavně rychlé cukry :-(, takže v pátek se to projevilo vahou 102,1. Ale docentůra se blíží :-)
22. 01. 2014 20:00
Vodička je náš veliký pomocník. Kéž by nás víc mělo k ní takový kladný vztah jako vy.
18. 01. 2014 11:27
Určitě to půjde. Nejdůležitější je, že to máš srovnané v hlavě. Držím ti palce ať se ti to podaří. Máš tady od všech velkou podporu :-)))
18. 01. 2014 10:58
Držím ti palečky a pevně věřím,že dokážeš co jsi si předsevzala. :o)))
18. 01. 2014 10:32
Neboj ono to půjde při trošce snahy a pevnější vůle.Je správné,že jsi s tím srovnaná,to je pro začítek hubnutí asi to nejpodstatnější.Tak ať se ti daří a želvička leze správným tempem i směrem :-).
18. 01. 2014 08:47
Držím palce, ono to určitě půjde. Je skvělé, že v synovi máš k pohybu parťáka :-) Nic si z toho nedělej, že jsi vedle syna nabírala, starat se o nemocné dítě je hodně náročné, těžko hledat prostor i sama pro sebe, jsou prostě důležitější věci. Teď už to půjde!
18. 01. 2014 08:44
Držím palce a blahopřeju k mezivýsledku :-)) Každé deko se počítá a důležité je vydržet s dobrou náladou :-))
18. 01. 2014 08:24
nedržím palce, ale pěsti.. Budete to potřebovat :))) tak hooodně zdaru :)
18. 01. 2014 08:13
Super - úspěchy už se dostavují a vůbec se nedivím, protože se fakt snažíš a víš proč a to je důležité. K tvému synovi - je mi líto, čím sis musela projít. Ani v nejmenším mě nenapadlo hodnotit, že jsi třeba víc jedla (jak píšeš o strachu, že si budeme myslet, že jsi zajídala starosti) - nenapadlo mne to, protože vím, co dokáže udělat psychika a hlavně taky nedostatek spánku. Tak se netrap tím, že se nějaká ta kila vrátila. Prostě jsi v té době potřebovala energii na úplně jiný boj. Syn, zdá se, je šikula, když tak plave a bojuje i sám. Je fajn, že to máte společné. Přeji, ať se ti i dál daří :-)
18. 01. 2014 07:28
no paráda, ono to půjde, já mám k tvému číslu ještě hodně daleko :-), ať se daří i nadále
18. 01. 2014 06:37
To je skvělé, gratuluji ;-)....jen tak dál ;-)
18. 01. 2014 06:29
Hurááá, želvička leze :-). Dneska - po týdnu mám 102,1 :-)
15. 01. 2014 00:06
To dáš, to se dá dát, ale pak to udržet !- Změna stravovacího stylu.-)
14. 01. 2014 20:36
Budu Ti držet palce, aby jsi to dokázala :-) Hodně štěstí :-)
14. 01. 2014 20:29
Držím ti pěsti ať to dokážeš, první vlaštovka už přiletěla tak ať ti to jde tak hezky dál!
12. 01. 2014 21:31
Ahoj. Máš silnou motivaci a zdá se, že jsi pevně rozhodnutá něco dělat. Držím ti palce ať se daří vše, do čeho se pustíš. Ty to dokážeš. :-))
12. 01. 2014 21:17
Ahoj, držím ti palce, to zvládneš :-)
12. 01. 2014 21:07
Zvládnete to, jen se do toho pustit a bude. Pohyb máte ráda, tak to je super. Motivaci máte silnou:-)
12. 01. 2014 20:51
Tak plavání bylo super, jen z časových důvodů nebylo 2 hodiny, ale jen hodinu a tři čtvrtě.
12. 01. 2014 13:41
Ahojky, moc ti drzím palce. Uz vís jak to funguje tak honem do toho. Já ted také nemám za sebou pekný cas, zhubla jsem se Stobem 8 kilo a ted mám 5 kg zase nahore. Ale také zacnu od zítrka s novým cyklusem a verím tomu, ze to tentokrát zvládnu. A ty urcite také:-))
12. 01. 2014 12:03
bystr: no jo, tenkrát to šlo, ale napodzim jsem byla v kurzu a jako jediná jsem skončila se stejnými hodnotami jako jsem začínala. I když aspoň jsem nepřibrala. A hlavně jsem si zopakovala ty věci co jsem se naučila v kurzu před lety.
12. 01. 2014 11:21
Ahoj,přesně vím jak Ti je.Neboj tady na to nejsi sama a určitě to zvládneš tak jako to zvládnu já :) ....díky tady téhle skvělé podpoře :)))))
12. 01. 2014 11:09
už se ti to jednou podařilo, víš co chceš, půjde to i nyní
tady najdeš podporu , držím palce
12. 01. 2014 11:03
Tak jak jsem na tom s kondičkou nevím, ale když mě něco baví tak vydržím hodně. Před nějakými 5 kily jsem zvládla 3 hodinový zumba maraton.
12. 01. 2014 10:58
Teda dvě hodiny plavat, klobouk dolů, to musíš mít pořádnou kondičku:) Budu držet palce, ať se ta devadesátka podaří.
12. 01. 2014 10:51
Ahojky, přidám se....život je pes a klade nám na bedra někdy velkou "činku".
Držím palce a přeju mnoho úspěchů, tady to zvládneš, uvidíš!!
12. 01. 2014 10:47
držím moc pallce, ono život nám připravuje různé situace, některé neovlivníme, jiné ano, taky jsem se do toho obula nedávno, máš tdy určitě podporu, a plavání je supr...
12. 01. 2014 05:10
Ono to půjde. Já jsem před rokem měla 109 kg a teď mám o víc jak 25 míň. STOB je první firma, kde sw mi podařilo takhle hubnout. Uvidíš sama, držím palce!!
12. 01. 2014 01:44
Zítra, tedy vlastně už dneska mě čekají 2 hodinky plavání, včera to bylo 8 kilometrů chůze v lese (do kopce a z kopce :-) ) za cca 75minut. V pohybu mě hodně podporuje syn. Na procházky chodí rád a vzhledem k tomu, že závodně plave a za tělesně postižené již několik let reprezentuje jako jeden z nejmladších plavců už několik let i na mezinárodních závodech, tak je ve vodě jako doma. Takže na plavání mě vytáhne i kdyby se mi nechtělo. Ale jsme "kachny" oba - vodu prostě milujeme ;-)
12. 01. 2014 01:31
Velká gratulace k prvnímu úspěchu, držím palce, všřím že to jistě zvládnete :-)
11. 01. 2014 23:30
Ahoj ahoj....budu držet seč mi budou pěsti stačit!!!
11. 01. 2014 23:29
Díky. V to doufám.
11. 01. 2014 23:25
Tady je tolik skvělých lidí a nakopávačů, že to opravdu určitě dokážete :))
11. 01. 2014 20:24
ahoj:) držím palce a přeji pevnou vůli a želvičku utíkající tím správným směrem :)
11. 01. 2014 19:50
Tak jsem si to nechtěně sama ohodnotila. Ale snad to nevadí. Datlím to tu v mobilu a než jsem to uložila, tak se mi to podařilo 2x smazat před uložením;-). Jsem myslela, že mě to klepne.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři