TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Jirina55

Původní Sebekoučink

92 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 5.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 51
Celkem: 53642
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133040.31 km
Kolo: 66054.10 km
Cvičení: 5523 h 4 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Jirina55

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Já a stav nouze - je to boj

13. 04. 2020

Zítra začnu druhý týden režimu v nouzovém stavu a tak, já netabulka volím tabulku tentokrát motivační

březen-do karantény vlezem, duben - asi tam ještě budem, květen -aď z toho nejsem kretén
datum

nepříjemná

práce

kostlivec pohyb radost
23.3. vymytí krabiček posbíraných u přítele (je tam stavba a je to chlap) úklid šuplíku na tříděný odpad (dělám jen občas). Ušila jsem další roušky na rozdání. U jedné byla modelkou Bet a byla jako já. Vůbec se jí to nelíbilo kroky 13062 objednala jsem si šlapadlo
plnění  hotovo hotovo málo. zítra musím přidat zítra dorazí
24.3. vyprat povlaky z matrací uklidit "komorovou" skříň 17220  
  hotovo - u jednoho se rozpadl zip. tam jsem nehnula s 50 kg granulek. Dala jsem do pořádku krabice s galanterií a našla drátky na roušky dobrý. Srovnán včerejší dluh povedený oběd - losos na cibuli a uzeném s opečeným bramorem a čerstvou zeleninou
25.3. úklid psí boudy na kolečkách roušky vybavit drátky 15136 kontrola provozu
  splněno a vyprány pelechy hotovo, roušky sterilizovány dobrý norma je 15000 v práci dobrý
26.3 příprava květináčů na přesazení pokojovek úklid ledničky 16680  
  místo toho jsem zase cosi hledala a našla plno zašívání. Snad hotovo OK OK zítra vyzvedávám šlapadlo
27.3. okno jak má být (a není) začala jsem přesazovat kytky

13580

10 min.šlapadlo

dorazilo šlapadlo
  je na 50% tak to je málo zvykáme si na sebe
28.3 úklid auta srovnat ledničku

16 350

15 min.šlapadlo

odpoledne v lese
  zas kousek hotový hotovo trochu jsem se polepšila  
29.3. douklidit auto jít na větší nákup    
  tak už jen doladit na myčce nakoupeno a zas na pár dní klid

zatím 20 minut šlapadlo

16350 kroků

 
30.3 odvápnění kávovaru generální úklid koupelny

šlapadlo 25 min

kroky 13636

pohodový den
  hotovo hotovo nic moc  
31.3 nákupy přesazování kytek

šlapadlo 30

kroky 13365

cena benzínu
    ještě budu pokračovat se šlapadlem jakkž takž  
1.4. na nepříjemné práce nebyl čas dns jen standardní chod domácnosti 16603 kroků okna plá rozkvetlých květin
2.4. přítelovi kleklo auto většinu dne jsem dělala řidiče

13620 kroků

20 minut šlapadlo

skvělý recept na palačinky ze špenátového těsta. I chlapovi chutnalo
3.4. úprava auta pro 3 psy a 2 lidi kombinace řidič+domácnost 11650 kroků zvládla jsem dopravu
4.4.   za asistence Bet jsem uklidila psí skříň

12306 kroků

30 min.šlapadlo

užily jsme si odpoledne na Rokytce
5.4.   povlečeno, vypráno 14650 kroků zacvičily jsme si v Lojovicích
6.4. hotovo záclona + velké okno dodělalal jsem kytičky

25 min.šlapadlo

12860 kroky

udělalala mi radost hotová okna.(rok od roku dají víc  práce)
7.4.   nákup, úklid, vaření

30 min šlapadlo

14150 kroků

hezké odpoledne se psy
8.4 pokus o vycentování kol na autě (zvítězil přítel) kontrola v práci 14360 kroků v lese bylo prima a palačinkové kapiové těsto a náplň z kuřecího masa je super
9.4 vyprání zimních věcí úklid 20 minut šlapadlo  
10.4 vyčištění koberečků   16350 kroků  
11.4.     12105 kroků  
12.4.     11350  

 

Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 04. 2020 21:05
Taky jsem dnes posbírala všechny čepice, šály, rukavice .... . Vypráno, snad už nebudou potřeba.
08. 04. 2020 08:14
Krásně se ti tabulka zaplnila. Já na domácí jarní úklid letos tak nějak kašlu.
07. 04. 2020 10:44
Kdybych nevěděla, jak jsi zaneprázdněná, a teď, když vám otevřeli cvičáky, budeš určitě ještě víc, tak bych tě na okna lákala i k nám :-)
07. 04. 2020 07:49
Ty jsi pilná jako včelka :-)
05. 04. 2020 15:33
Jiřinko, jsi vytížená jak se patří, také se šetři. Beru si příklad a také uklízím, Yačala jsem vestavěnou skříní a jedu dál.
04. 04. 2020 14:24
Odpad vyčištěn, díky za inspiraci :-).
03. 04. 2020 11:33
Přeju, ať je auto zase brzo v pořádku. Autoopravny by měly mít otevřeno, tak někde snad najdete pomoc.
03. 04. 2020 08:37
Jiři, ty jsi tak akční, se nedivím, že se nezastvíš :-)....
03. 04. 2020 07:28
Jiřinko, ty se nezastavíš, stále v pohybu :-)
31. 03. 2020 07:57
Já mám dnes v plánu spravování montérek. Joj, to já moc nerada, ale v rámci terapie prací do toho půjdu.
30. 03. 2020 22:00
Odvápnění kávovaru je nepříjemné v tom, že si s tím kávovar vzpomene když si chci dát kávu. Procedura mu trvá půl hodiny a mně pak dojde chuť na kávu a nebo čas na kávu.
29. 03. 2020 15:34
Jiřinko, kde nachodíš tolik kroků, když jsi doma? Jsi prostě dobrá.
27. 03. 2020 06:44
Tak práce, té já tu mám nad hlavu, ale motivace, té je mi zapotřebí. Ne, že bych se jen flákala a koukala do blba, to ne, ale taky nehýřím energií. A někdy už jsem protivná, jak činže.Řekla bych "remíza" :-).
26. 03. 2020 10:00
Také se budu motivovat a začnu vyřazovat věci.
25. 03. 2020 12:23
Jirina55: Tak to doufám do té doby epidemie pomine a výroba se zase rozběhne.
Však jsem si všimla, že otevřené jsou nejen obchody s jídlem pro lidi, ale i pro zvířata. To by jinak byla docela katastrofa.
I když, jak občas píšeš, Betynka se s vámi občas nají i u stolu. Ale naše člověčí jídlo pro ni asi není to pravé ořechové, tedy aspoň ne setrvale a dlouhodobě.
Přeju dobrou chuť!
25. 03. 2020 09:25
Motivace je potřeba, taky se pouštím do třídění a vyhazování věcí. Odkládala jsem to a teď je vhodná doba.
25. 03. 2020 06:24
granulky jsou asi tak na 3 měsíce. továrna zastavila výrobu
25. 03. 2020 00:02
Aha, tak Betynka je zásobená. :-) Na jak dlouho jí ty granule vydrží?
My máme doma 18kg pytel rýže. a to ne kvůli karamténě, ale protože na začátku března dal manžel poslední zbytek z předchozího pytle do "pohotovostní" krabice, tak jel a koupil v Sapě nový.
23. 03. 2020 22:28
Říká se, že všechno zlé je k něčemu dobré. A asi to tak bude, alespoň si zlikviduješ všechny kostlivce. Já to mám spíš jako Jířa-Macatice - nějak nestíhám. Náš zemědělský provoz jede zatím na 100%. do karantény jsme poslali jen paní uklízečku - riziková skupina, která se stará také o obědy, pak jednoho šéfa - taky důchodce- hodně čilého, ale přece jen riziková skupina a pak paní šéfovou, ta má zase doma děti školou povinné. Zbyla jsem já, paní lesní, ta má práce nad hlavu s kůrovcovými lesy a jeden šéf, který dělá za tři. Takže se snažím za všechny nepřítomné, co můžu udělat já. K tomu finišuju s dańovými přiznáními. Trošku jsem usnula na vavřínech, když jsem slyšela o odkladu, jenže pak by se mi nechtělo ještě víc. Do toho musím každou chvíli juknout, co nového ve zprávách a taky na Stobu, to vám nedá, když u toho celý den sedíte.
23. 03. 2020 18:17
Pěkně jsi se do toho dala : -)
23. 03. 2020 18:06
Jiřinko, teda karanténu ti nezávidím, ale já by jsem potřebovala pár dnů volna zrovna na něco podobného....Zase aspoň to jaro přivítáš v uklizeném bytě a možná i hlavě :-)?
23. 03. 2020 14:56
Trochu mi to připomíná moji činnost: umytí špinavého nádobí posbíraného u muže na stole (je to ajťák a zrovna teď tam má rozvrtanou nějakou instalaci).

Já se přiznám, mám nějak ještě míň času než dřív. Například zsledování aktuálních informací, kdy má kdo kam chodit nakupovat, je docela náročné. Připadá mi, že se to mění nejen každým dnem, ale i hodinou. Takže pak vždycky varuju syna, kdy nemá do obchodů chodit.
23. 03. 2020 12:41
Nevidíš se chvilkami zezadu :-), taky chvilku neposedíš.
23. 03. 2020 12:24
Ty se taky nezastavíš:-)
23. 03. 2020 12:08
Jo máme to všichni podobně, já zatím chodím do práce a pak si vymýšlím vaření, uklízení, rotoped jen aby mi ubýval čas do večera.
23. 03. 2020 12:03
Taky si každé ráno domlouvám: "Tak, Stániku, nelelkovat! Dělat něco smysluplného!"
No, .... " do kopečka, jde to ztěžka ... ."
23. 03. 2020 10:57
Jsem na tom podobně, vařím, uklízím, šiji roušky.
23. 03. 2020 10:39
Jdeš na sebe pěkně zgruntu :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři