Datum registrace: 15. 10. 2010
Lenora
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
10.7 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133040.31 km |
| Kolo: | 66054.10 km |
| Cvičení: | 5523 h 4 min |
Přátelé
Stob skupiny
Lenora
Jak psát blog?Propočítaný recept na zelňáky
24. 01. 2014
Zrovna jsem dopekla a jelikož jsem si dala tu práci recept propočítat, tak se s vámi o to podělím :
500g kysaného zelí
280g polohrubé mouky
110g vajec / 2ks /
špetka soli, trocha kmínu a majoránky
Slité zelí pokrájím na drobnější kousky- aby to nebylo jak provazy :-D a v míse hnětu rukama spolu s moukou vejci a přidám sůl a koření dle chuti. Po uhnětení z těsta tvaruju placičky o průměru cca 5 cm a tloušťce 1cm... Palcičky peču na plechu vyloženém pečícím papírem nasucho, bez tuku v troubě při teplotě 190 stupňů mezi 35-40 minutami.
Stobácký propočet - všechny údaje jsou na 100 g placek : 590 kj
Bílkoviny - 5 g
Tuky - 1,55 g
Sacharidy - 25,4 g
Snad to někomu z vás přijde vhod :-D Já běžím taky nějakou placičku zakousnout než mi je všichni vyluxují - to bych se s tím počítala zbytečně ..............
Hodnocení (10 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
25. 01. 2014 18:50
sasanka73
tak to jsem ještě nejedla! píšu do receptu, díky ;-)
25. 01. 2014 13:13
Díky za ten propočet!! Zelné placky mám strašně ráda,jenže je nedělám. Potom bych jedla a jedla a jedla....
25. 01. 2014 08:05
Vřelé díky, mužovi budu péct štrůdl a tak si do trouby šoupnu také tuto dobrotu, již se těším na mňamku, hezký den
24. 01. 2014 23:11
Vařím též, jsou výborné - je možno použít místo zelí malounko povařenou najemno pokrájenou kapustu ( dobře okapat) a přidat česnek...
24. 01. 2014 19:43
No jo, já je dělala taky z čerstvého Křimického zelí, prodávají ho přímo v Křimicích na váhu............to zelí chutná úplně jinak, než kysané v lahvích z krámu :-)
Lenora
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
