TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 10. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

Lenora

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 10.7 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 23927
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 124923.00 km
Kolo: 65057.00 km
Cvičení: 5185 h 31 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Komplikace

07. 02. 2017

Ahoj všichni ....Tak po chvilkovém útlumu se sem opět vracím - nějakou dobu jsem nebyla přítomna - bohužel hubnutí se nedaří - a dostavili se potíže, které nejdřív musím nějak zvládnout.....kromě toho, že mám intoleranci laktózy, což už léta vím - tal teď mi pravděpodobně začíná dělat potíže lepek - takže se musím pokusit na měsíc o bezlepkovou stravu a k tomu samozřejmě i bezmléčnou, jako dosud....Takže na tento krátký cyklus jsem si po dlouhé době nezadala hubnutí, ale udržovák - a budu se i snažit mírně a pomalu zvedat příjem - ráda bych si nastartovala metabolismus, abych pak měla lepší start pro hubnutí doufám....

Jinak se mi letos i přes ukrutné zažívací potíže daří plnit mé předsevzetí  a to zařadit PRAVIDELNÉ byť třeba i kratší cvičení - cvičím se Zuzkou Light 6 dní v týdnu po 20 minutách.....někdo by si řekl že to nic není - ale spolu s chůzí a fyzicky náročným povoláním to je tak akorát udržitelné......tak teď ještě zlepšit potíže bezlepkovou stravou a uvidíme....

Má někdo tady zkušenosti s bezmléčnou a bezlepkovou dietou ?

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 03. 2017 20:25
Tak to je nemilé, já jsem před vánocemi nesměla mléčné výrobky byl to promne hodně dlouhý měsíc a ještě k tomu lepek, bude to starost ale věřím že když se chce všechno jde.
07. 02. 2017 22:13
Pečivo je prý nejlepší a hlavně levnější pect doma. Bez mléka se dají najít dobré veganske recepty.
07. 02. 2017 22:02
Bezlepkové pečivo (trvanlivé) je i v DM drogerii
07. 02. 2017 19:49
Ahoj Marti, vítám tě mezi námi a přeji ti moc, ať se ti daří dostat do celkové (tedy i trávicí) pohody, ať se ti navzdory překážkám daří hubnout a cítit se fit. Zkušenosti s těmito dietami nemá. Ale líbí se mi ten přístup ke cvičení - s tím zkušenost mám a taky si myslím, že se člověk nemusí u toho úplně zničit a pak třeba necvičit. Taková pravidelnost je super.
07. 02. 2017 19:40
Ahoj, určitě problémy překonáš! Držím palce!
07. 02. 2017 19:36
Vítej znovu mezi námi. Moc ti držím palce ať si s těmi nepříjemnostmi poradíš. :-)
07. 02. 2017 18:58
Ahojky, držím ti palečky...
07. 02. 2017 09:47
Já jsem si taky myslela, že s bezlepkovým pečivem už to dávno není jak za krále klacka - ale včera jsem se přesvědčila při pokusu sehnat v pěti pekařstvích v centru Plzně cokoliv bezlepkového, že to není nijak růžové - všude na mně koukali jak na blázna....takže dnes si peču doma bezlepkový chleba - snad bude k jídlu....
07. 02. 2017 09:08
Tak to je nemilé:-( To ti nezávidím. Bohužel nemám, ale už se začínají dělat mléčné výrobky bez laktózy i je spoustu bezlepkových potravin. Tak držím pěsti ať je lépe:-)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři