TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 06. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Liba Babina

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 27245
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134085.60 km
Kolo: 66329.00 km
Cvičení: 5571 h 21 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Liba Babina

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Milý STOBe - pomoz

04. 01. 2015

Ahoj všichni známí i neznámí.
Rozhodla jsem se založit si nový cyklus dnes a ne až zítra. Bojuji s obezitou již dost dlouho, ale blbost. Bojuji se svou hlavou. Když vyhrává rozum , používám hlavu jak jsem se naučila na STOBu - hubnu. Jakmile nechám vyhrávat staré myšlení, přibírám. Hlavně, když se nechám uchlácholit kecy: Vždyť ty svá kila umíš nosit, my si tě ani jinak neumíme představit, co z toho života máš .... Však to znáte.
Předsevzetí - si nedávám. Čím začnu?
Přečtu si pozorně blogy Afrais a budu se jimi řídit.
Co chci? Zhubnout. To je jasné. Ale hlavně si chci zlepšit svou tělesnou kondici, abych stačila svým šesti vnukům a užila si toho sedmého, které je na cestě a má být blíženec jako já.
Mnoho zdaru všem a mně také.
Hodnocení (34 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 07. 2015 19:28
Přeji hodně síly do boje s kily, ani nevíš, jak ti rozumím.
17. 02. 2015 12:45
Držím palečky! A sedm vnoučat to musí být záhul, jestli se někdy sejdou všichni. Moje rodiče jich mají 10 a když byly děti menší, tak to byl mazec.
17. 02. 2015 10:12
Zdravím, díky za upřímnost, s tou hlavou a starým myšlením to mám stejně!
17. 02. 2015 09:11
věčný boj... držím Ti palce a beru si inspiraci. Stejný vývoj :-/
17. 02. 2015 08:52
Ahoj Libuš, ozvi se jak jsi na tom ! Bojujeme úplně stejně, je nás víc.
Mně jde hubnutí s přibývajícími lety čím dál obtížněji, ale jde, a po 2,5 letech se opět spoléhám na semaforky, Stob a hlavně všechny Stobačky.
Vydržať !!
17. 02. 2015 08:11
Libuško, taky věřím, že to dáš. Vždycky, když si čtu tvé komentáře, tak si říkám, že prostě VÍŠ, máš to v hlavě hezky uspořádané. Známe asi všichni, že je někdy těžké to i poslechnout, ale je vidět, že jsi odhodlaná. Moc ti držím pěsti :-) Vnoučata pak nebudou stačit tobě ;-)
17. 02. 2015 07:56
Držím palce, to určitě dáš....
17. 02. 2015 07:38
Libuško, byla jsi můj vzor, když jsem zde začínala a určitě to dáš i teď !!!
16. 02. 2015 20:52
Ahoj, tak jsme na tom stejně, asi tady bez toho nemůžeme bejt, jinak to neni možné.Přeji šikovnou želvičku Zdena.
27. 01. 2015 06:46
Libuško, držím palce, jsme na tom stejně, ale dáme to....
26. 01. 2015 19:58
Nemyslím, že Tě to nějak uklidní, ale nejsi v tom sama. Taky jsem, bohužel, zapomněla na správná pravidla a mám hodně co napravovat. Přeji Ti, aby se želvička zmátořila a šla stále jen vpřed :-)))
26. 01. 2015 19:08
Ahoj, Libuško, tak jak jsi na tom po třech nedělích, Co říká váha a co kondička? :-) Já teda pořád bohužel nic moc, dole mám od Vánoc jen kilo a čtvrt a nemám se na co vymlouvat - jsem prostě pořád nějak líná pořádně se do toho pustit, tj. sestavovat jídelníček a váíc se hýbat, i když už po předchozích pokusech víceméně vím, jak to dělat a co na mé špeky zabírá
09. 01. 2015 21:53
Milá Libo, jako bych četla svůj článek. Je mi 63 a mám také 6 vnuků. Začala jsem také 4.1.2015. Mluvíš mi ze srdce.
08. 01. 2015 18:17
Ahoj, Libuško, moc a moc ti držím palce. A ty je drž, prosím, zase mně. Před půl rokem jsem přestala se sebekoučinkem, ale už jsem zase zpět- s nějakými 3 kily navíc a s podobným cílem jako ty. Takže šup na to, aby nás ti vnuci neutahali (já mám teda jen 2, ale na mnou slabou kondičku to víc než stačí) :-)
04. 01. 2015 22:53
Ahoj, jak já ti rozumím! Založila jsem si taky nový cyklus - 31.12. na silvestra, protože si myslím, že je úplně jedno kdy začneme ale hlavně začít a vydržet a nenechat se rozhodit "hubeňourama". Mě hned první den v práci zkritizovala kolegyně, co zase blbnu s tím vážením jídla, ať se na celý STOB vykašlu......Tak jsem se rozhodla, že já se vykašlu na ní.! Dnes mám ze sebe radost, semaforky se pěkně zelenají, tak snad to půjde. Držím nám všem palce.
04. 01. 2015 21:52
Děkuji vám všem za podporu,nečekal jsem ji, o to větší radost z ní mám. Budu se snažit nezklama hlavně sebe a také vá. Všem, které dnes nebo zítra či včera začínáte s novým cyklem, tak všem nám držím palce.
04. 01. 2015 18:36
Už víš,jak na to, určitě se výsledky brzy dostaví.Držím palce
04. 01. 2015 18:32
Držím palce, to se ti určitě podaří.
04. 01. 2015 18:31
Libuško přeji hodně štěstí, ty to určitě zvládneš :-)))
04. 01. 2015 17:45
Libuško, ty to dáš. Umíš to! Pustíme se do toho zase společně, a uvidíš, že to půjde!
04. 01. 2015 16:44
Ahoj Libuško, zdravím spolubojovnici, taky se přidávám k "dobrým holubům" a přeji si, aby z nás brzy byly krásné holubičky!
04. 01. 2015 16:26
Joo joo to znám, však si dej ten kousek tě nezabije a z kousku je kus a z kusu je celá mísa :-) Budu držet palečky ať se to v tom roce 2015 povede ... :-)
04. 01. 2015 15:33
ahoj Libuško,přeji ať se daří a nějaká ta kila zmizí.
Ráda jsi chodívala na procházky tak jak to půjde hupky ven :))
04. 01. 2015 15:16
Ahoj Libuško, vezmi do úvahy, že zhubnout do nejnižšího bodu prvního zhubnutí je velmi obtížné, nejde to tak jako poprvé a trvá to déle. Zvol si rozumně váhu, nebo BMI, při které ses už cítila dobře a pohyblivě a tu si pak drž (pokud možno v rámci nadváhy). Už se zlomil konec roku, k jaru to půjde líp. Přidáš procházky, na které jsi expert a odlehčíš jídlo, hlavně večer. Držím palce v našem věčném boji s váhou a přeji hodně zdraví v novém roce.
04. 01. 2015 14:54
Držím palce ať se zadaří :-))
04. 01. 2015 14:52
Ahoj Libusko, tak jako kdyby si psala blog o me. A jsem dokonce také blízenec! Tak vzhuru do toho, je nás mnoho zpátky, tak at se nám vsem vede:-)))
04. 01. 2015 14:24
Ahoj Libuško, navrátilců nás je tu víc...a všem nám držím palce, však my se nedáme!!!
04. 01. 2015 13:52
Moc moc držím palečky :-)
04. 01. 2015 13:49
Milá Libuško, věřím, že ti to půjde i tentokrát! Moc držím palce.
04. 01. 2015 13:47
Zdravím a vzhůru dolů.
04. 01. 2015 13:35
držím palce,aby vyhrával ten dobrý rozum a kila odešla pryč :-)! Ať se daří !
04. 01. 2015 12:55
Ahoj Libuško, určitě se ti tvoje předsevzetí podaří splnit, protože už víš jak na to! Moc ti držím palečky a gratuluji k sedmému vnoučkovi na cestě:-))).
04. 01. 2015 12:40
Ahoj Libuško. Taky jsem teď začala znovu a taky jsem bez STOBu přibrala. Tak buď klidná, nejsi v tom sama. Vidím, že je nás dost, těch hříšníků. Tak se do toho dáme a kila jen poletí dolů- doufám. Držím ti palce a všem ostatním taky. :-)
04. 01. 2015 12:34
Držím palce a křičím "To toho"
04. 01. 2015 12:22
Přeji ať se daří. Jako bych to psala o sobě. Do léta jsem krásně zhubla, ale pak jsem se ze STOBu pomalu vytrácela a hned kg začaly naskakovat. Takže zase začínám znovu.
04. 01. 2015 12:01
Ať se ti daří. Také se chci do toho letos obout a hlavně vydržet. Když už totiž dokážu snížit váhu, "usnu na vavřínech " a kilča se mi podloudně vrátí (a obvykle si přivedou kamarády, aby jich bylo jó víc ). A můžu začít znova. Mám velký respekt ke každému "spolubojovníkovi" který nejen zhubne, ale hlavně si váhový úbytek dokáže udržet. Takže do boje. :-)
04. 01. 2015 11:46
Držím palce!
04. 01. 2015 11:19
Ahoj. Taky jsem se sem vrátil asi po třech měsících nebytí :-) Takže nový profil....nový cyklus....nový blog.....jen mosem je furt ten stejný. Jsme dokladem toho, že "dobří holubi se vracejí":-)
04. 01. 2015 11:16
Zdravím Honzo, dík za milá slova. Držím nám palce. Vidím, že máš novou profilovou fotku.

04. 01. 2015 10:59
Ahoj, milá spolublíženkyně :-), milá Libuško. Tu káru hubnutí/nehubnutí spolu tady táhneme už dlouho. Občas se ztratíme z dohledu, občas se potkáme. Dokonce i to hlavní, dát se dohromady víc fyzicky (a já přidávám i zdravotně) máme podobný. Váha, resp. její úbytek je jen "přidanou hodnotou". Takže, Libuško, držím palce - i když kila určitě umíš nosit, ať jich raději nosíš míň a místo nich si můžeš jako zátěž brát vnoučátka.
04. 01. 2015 10:50
Tak vítej, milá spolubojovnice. Bude nás víc, nebudem se bát vlka nic.
04. 01. 2015 10:27
Moc zdravim. Tak pod tento blog se můžu klidně podepsat ( až na ta vnoučátka) taky neustále slyším, že bych to už nebyla já a jak minto sluší a jakto umím nosit ( nikdo netuší jak se to nosí těžko). Taky jsem se nechala uchlácholit tím co už jsem dokázala ( 2x -30 kg) a jakoby si nikdo ani nevšiml, že jsem je pomalu všechny nabrala zpátky. Takže znovu do toho a nenechat se odradit tím, že už to nejde jako zamlada a různé zdravotní problémy mi to chtějí zkomplikovat. Budu nám oběma držet palce.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři