Datum registrace: 26. 08. 2010
MaSka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137088.39 km |
Kolo: | 66663.86 km |
Cvičení: | 5708 h 29 min |
MaSka
Jak psát blog?Protáhněte a uvolněte si se mnou záda.
28. 10. 2017
V každé pozici setrvejte dle potřeba. Plynule dýchejte, dech nezadržujte.
Přeji báječné portažení
MaSka
Hodnocení (6 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
29. 10. 2017 12:30
tkoskubova
Většinu cviků také znám a mohu potvrdit jejich úspěšnost
28. 10. 2017 18:14
To jsou dobré cviky, většinu z nich znám z pilates a z power jógy, příjemně se při nich protáhnou a uvolní záda.
28. 10. 2017 18:12
Zvedám palec. :-) Ještě posílit břišní svaly a záda budou jako v bavlnce. :-)
MaSka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?