Dnes končí můj osmý týden hubnutí. Z mých původních "pár dekapřes"100 kg (měřeno na digitální váze na samém počátku ledna) je to dnes ráno 93,3 kg, takže úspěšně pryč je  cca 7 kilíček. Líp se mi dýchá a nemusím se škrtit v kalhotách!! 

Jím o něco střídměji a rozumněji, bráním se příliš časté chuti na sladké...sobotní mrkvový či tvarohový menší dortík v cukrárně započítávám do celkového denního příjmu...a JDE TO.. Málo chodím, ale docela často cvičím v bazénu (s mou chromou rukou mi plavání jde max. tak 5-10 minut). A uklízím, co to dá.

Těším se na příští týden na ukázkové cvičení s paní Jackson, celý kurs je bohužel obsazen, třeba se chytnu jako náhradnice. Zdá se, že i z hubnutí se může stát záliba...

Držme si palce, mé 63. narozeniny bych v dubnu ráda oslavila podobně povzbudivými zprávami!!