TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 01. 2020

Jak si nahrát profilovou fotku?

MarenkaL

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 75
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0.80 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 30 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133047.53 km
Kolo: 66054.10 km
Cvičení: 5523 h 24 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

MarenkaL

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Osm týdnů za mnou..

29. 02. 2020

Dnes končí můj osmý týden hubnutí. Z mých původních "pár dekapřes"100 kg (měřeno na digitální váze na samém počátku ledna) je to dnes ráno 93,3 kg, takže úspěšně pryč je  cca 7 kilíček. Líp se mi dýchá a nemusím se škrtit v kalhotách!! 

Jím o něco střídměji a rozumněji, bráním se příliš časté chuti na sladké...sobotní mrkvový či tvarohový menší dortík v cukrárně započítávám do celkového denního příjmu...a JDE TO.. Málo chodímsad, ale docela často cvičím v bazénu (s mou chromou rukou mi plavání jde max. tak 5-10 minut). A uklízím, co to dásmiley.

Těším se na příští týden na ukázkové cvičení s paní Jackson, celý kurs je bohužel obsazen, třeba se chytnu jako náhradnice. Zdá se, že i z hubnutí se může stát záliba...

Držme si palce, mé 63. narozeniny bych v dubnu ráda oslavila podobně povzbudivými zprávami!!

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 03. 2020 21:52
Bezva! Ať se ti daří i nadále.
01. 03. 2020 19:08
Držím palce, chytneme se za ručičky a pujdeme do toho spolu.

????
01. 03. 2020 17:58
Všem Vám děkuji za povzbuzení!!!!
01. 03. 2020 15:57
Pěkné výsledky a přeji ať se stále daří.
01. 03. 2020 14:57
Blahopřeji a věřím,že své narozeniny oslavíš dalším úspěchem.
01. 03. 2020 14:31
Mařenko, to jsou krásné výsledky! :-) Gratuluju a přeju, ať se Ti daří i dál!
01. 03. 2020 08:20
To je krásný výsledek, moc ti gratuluji....
01. 03. 2020 00:22
Mařenko, gtatuluji
29. 02. 2020 23:15
Tak ať ti to k těm narozkám klapne, našlápnuto máš. :-)
29. 02. 2020 22:52
Gratuluji jsi moc šikovná.
29. 02. 2020 22:32
Krásný výsledek. Povzbudí to do dalšího úsilí
29. 02. 2020 20:51
Skvělé výsledky! Gratuluji a jen tak dále :-)
29. 02. 2020 20:13
Krásný start, krásná práce, tak ať se ti tak skvěle daří dále :-)!
29. 02. 2020 20:01
Dobrý start ! Tak ať se Ti vede i nadále :-).
29. 02. 2020 19:43
Vida jak jsi šikovná! Gratuluji :-) Pěkný výsledek.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři