TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 04. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Martina M.

Původní Sebekoučink

16 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 1.3 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 6086
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134754.53 km
Kolo: 66485.20 km
Cvičení: 5604 h 58 min

Přátelé

Martina M.

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Hřích

20. 10. 2013

Dneska jsem udělala něco strašného :()
Snědla jsem mimo plán řízek :()
Dá se to odpustit???
Jenže mě tak moc chutnal!!!
Byl kuřecí a voněl.
Měl asi 110g a byl obalenej ve strouhance!!!!  :)
No asi se nezblázním, ale už budu poslouchat!!!
Zapomenu na řízek, nedám se překecat a jednou budu krásná, štíhlá a šťastná :)
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 10. 2013 10:49
....smažený řízek jsem v puse neměla už 12 let, 7 měsíců a 3 dny :):):)..takže má kila navíc jsou evidentně z něčeho jiného :):).)
21. 10. 2013 10:27
jestli jsi si pochutnala a neni to casto,tak pak bych ti tak cerne nevidela :)
21. 10. 2013 09:46
Jak to tak vypadá, hřešíš tímhle způsobem 1x za 3 měsíce .... žádnej problém :-)) Hlavně, že ti chutnalo :-)
21. 10. 2013 07:20
Hlavně, že ti chutnal. Jeden řízek ti postavu nezkazí. Třeba nahodí rychlejší metabolismus.
21. 10. 2013 07:01
Já myslím, že z jednoho řízku se až tak nestřílí, když není denně. Přidáš si na rotopedu a je pryč. Krásná bjsi a budeš i potom. :-))
21. 10. 2013 06:46
mě řízky vůbec nechutnají, nechápu jak to někdo může jíst :)
21. 10. 2013 06:34
Já neměla řízek od konce března.Rodině ho udělám,ale já jsem ještě nikdy "nezhřešila".Včera jsem dokonce udělala rodině dokonce i bramborový salá k tomu řízku a já si klidně dala něco jiného a vůbec mě to nechybělo :-).
20. 10. 2013 21:58
já bych to tak tragicky nebrala ,hlavně že ti chutnal :-)
20. 10. 2013 21:27
no tak šťastná už jsem :) jen mi teď vlastně došlo, že jsem od srpna vlastně neměla řízek :)))) jo na vánoce si ho asi neodpustím a s chutí se do něj zakousnu :)
02. 08. 2013 07:45
:-)) dvakrát vyběhni nějaké schody nahoru a dolů a řízek je fuč . :-))
přeji krásný slunečný den, bez stresu z řízku.
02. 08. 2013 07:39
mňam řízek ... to se občas stane takový úlet a kila pak i třeba zmizí líp, jednou za čas je to třeba :)
02. 08. 2013 06:00
Já si myslím, že čas od času někdy ujede každý. Důležité je brát to jenom jako úlet a netrápit se s tím
01. 08. 2013 22:28
A ještě něco - uvidíš, že se váha fakt hýbne dolů, tuhle jsem zdlábla ořechovou tyčinku a druhý den ráno mi váha ukázala asi téměř o dvě kila míň :-D :-D Fakt !
01. 08. 2013 22:27
Jeden řízek o hmotmosti 110g není hřích.
01. 08. 2013 21:11
Jé ,to mě tedy pobavilo,nic se nesmí brát až tak vážně ,když sportuješ ,tak se nic nestalo ,jsme jenom lidi a ty to určitě spálíš :-)))
01. 08. 2013 20:22
To není nic strašného :-)) Zhřešit se občas musí,jinak by se nám to hubnutí zprotivilo :-)) Hlavně,že sis pochutnala - nevyčítej si to !!!!
01. 08. 2013 20:19
Já myslím,že jednou za čas,porušit přísný režim se může.Možná to hubnutí potom půjde snáz :-).
01. 08. 2013 20:17
Stává se mi to taky občas. Ale neberu to jako hřích.Prostě i řízek občas do stravovacího režimu patří.
01. 08. 2013 19:44
To je fakt, dnes jsem na něm zůstala ještě o 15 minut dýl :))) pro jistotu
01. 08. 2013 19:38
Musím se usmát. prosím tě, hlavně, žes nesnědla celou kachnu :-))) To se vstřebá, ty tu strouhanku vyjezdíš na rotopedu ;-)
01. 08. 2013 19:28
Děkuji za odpuštění, k večeři jsem si dala kopec zeleniny s trochou tvarohu a pár plátky knackebrotu, cítím se lehce a na řízek jsem už zapomněla :))
01. 08. 2013 19:12
Nemyslím si že by se něco hrozného stalo. Uznávám, je tam více oleje než u normálních kuřecích prsou a taky trochu více sacharidů, což se dá spravit menší přílohou nebo plátkem chleba k večeří místo 2. K večeři pak zeleninku, nějakou bílkovinu typu tvaroh/tvarůžky, sýr 30%/šunka 95% a myslím že se dá v pohodě vejít do semaforků. Kdybych se měla hroutit pokaždé co si dám něco rádoby nezdravého, tak nedělám nic jiného :-) Hlavu vzhůru, jeden řízek nezpůsobí váhový přírustek 2kil :D
01. 08. 2013 15:23
já si myslím, že oběd by měl splňovat nějaké kalorie, nikde není zakázáno, že si nemůžeš dopřát řízek, když to nepřepískneš a nesníš jich na kg :) . Já jsem si dala slané arašidy (hrstku) a chystám se na procházku směr pivo :) ........ mám to 2 km tam z kopce a 2km nazpět do kopce, budu u toho tlačit kočárek, tak snad se ty kalorie srovnají :)
01. 08. 2013 15:17
ja jsem dneska kvuli stresu sezrala pul cokolady a ted cumlam bonbon... clovek si nevybere
01. 08. 2013 14:52
Jsi krásná, šťastná a budeš i štíhlá :-))), na cestách jsem měla navíc 1 kopeček zmrzliny a kávu laté a taky se nehroutím :-)), prostě, stalo se.
01. 08. 2013 14:29
Řízek není žádný hřích. Také si občas dám, zkoušela jsem ho dělat v troubě, bez tuku a není to ono. Lepší je pak si dát více zeleniny a více sportu :-))))))
01. 08. 2013 14:28
Když chutnal, je vše OK. Však to dorovnáš zeleninkou!
01. 08. 2013 14:27
No bóže, tolik se zase nestalo, není to každý den tak co?
01. 08. 2013 14:26
Máme přece dovolené hřešící dny, kdy se může úplně všechno :-)
01. 08. 2013 14:25
1 řízek není hřích... prostě si dá ke svačině a k večeři spoustu zeleniny a nějakou netučnou bílkovinu :))))) a i meloun je zelenina
01. 08. 2013 14:24
Až těch řízků bude deset a bude to každý den, tak už to bude průser. Ale teď si to užijte.
01. 08. 2013 14:22
Vše odpuštěno:-)))))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři