Datum registrace: 03. 04. 2011
Masa55
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 4253.90 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 1 h 45 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144880.55 km |
| Kolo: | 67311.85 km |
| Cvičení: | 6012 h 10 min |
Stob skupiny
Získané body
Masa55
Jak psát blog?Aktivity leden 2019
01. 02. 2019
| dat. | km | cvičení | kuželky | Comp. | pití | sladké | mozek | zhodn. |
| 1.1. | 1,5 | 0 | 0 | příprava | ||||
| 2.1. | 10,1 | 0 | 45 min. | nic | 1 kapitola | |||
| 3.1. | 8,2 | 0 | 2 kap. | |||||
| 4.1. | 9,4 | 0 | 0 | nic | 0 | |||
| 5.1. | 5,4 | 0 | 0 | čtení | ||||
| 6.1. | 7,2 | 0 | 0 | nic | 0 | |||
| 7.1. | 7,1 | 0 | 0 | nic | vše | |||
| 8.1. | 5,4 | 0 | 0 | vše | ||||
| 9.1. | 7,1 | 0 | 0 | vše | ||||
| 10.1. | 5,0 | 0 | 0 | 0 | ||||
| 11.1. | 5,3 | 0 | 0 | vše | ||||
| 12.1. | 7,8 | 0 | 0 | nic | vše | |||
| 13.1. | 2,1 | 88 schodů | 0 | 0 | ||||
| 14.1. | 1,6 | 0 | 0 | | ||||
| 15.1. | 4,3 | 0 | 0 | | ||||
| 16.1. | 3,7 | 0 | 0 | 3,7 | | |||
| 17.1. | 1,1 | 0 | 0 | 1,1 | 0 | |||
| 18.1. | 5,5 | 0 | 0 | 5,5 | 0 | |||
| 19.1. | 7,6 | 0 | 0 | 7,6 | ||||
| 20.1. | 8,5 | 0 | 0 | 8,5 | ||||
| 21.1. | 8,9 | 0 | 0 | 8,9 | 0 | |||
| 22.1. | 6,9 | 0 | 0 | 6,9 | ||||
| 23.1. | 8,6 | 88 schodů | 0 | 8,6 | ||||
| 24.1. | 7,3 | 0 | 0 | 7,3 | ||||
| 25.1. | 6,8 | 88 schod. | 0 | 6,8 | 0 | |||
| 26.1. | 7,3 | 0 | 0 | 7,3 | ||||
| 27.1. | 3,2 | 0 | 0 | 3,2 | ||||
| 28.1. | 0 | 0 | 0 | 0 | ||||
| 29.1. | 6,8 | 0 | 0 | 6,8 x | ||||
| 30.1. | 4,1 | 0 | 0 | 4,1 x | ||||
| 31.1. | 7,0 | 0 | 0 | 7,0 x | ||||
| 160,2 | 75,4 |
Hodnocení (7 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
24. 01. 2019 19:30
nevzdavatse
Tvoje operativnost se mi moc líbí :-).
21. 01. 2019 09:26
Opravila jsem si dnes tabulku, abych si mohla od 16.1. počítat kroky do Compostely.....příští měsíc si to už připravím na pochod do Compostely od začátku měsíce.
19. 01. 2019 13:40
To jsem ráda, že se situace zase pomalinku stabilizuje:-). Hlavně nic neuspěchat :-).
04. 01. 2019 02:20
Ještě bys tam měla mít kolonku, kolik kilometrů ti zbývá k obejití Země kolem rovníku :-)
02. 01. 2019 16:55
Nad prvním lednem není třeba lámat hůl. Klidně to nazvi "plánované vybočení" :-).
01. 01. 2019 17:23
I ode mne velká pochvala za rok 2018. Na kolonku "mozek" jsem se chtěla poptat, ale v komentářích už jsem našla vysvětlení. Takové aktivity jsou určitě chválihodné :-). Ať se Ti vede :-).
01. 01. 2019 16:38
2017 : 855 km
2018 : 2168,7 km........celkem : 3023,7 km
Rozhodla jsem si vytvořit jinou tabulku. Mám zde tradiční zapisování pohybu, ale přidala jsem si i činnosti na které se musím soustředit, které ještě stále musím hlídat !!!!!
Novinkou je kolonka " mozek ", zde jsem se rozhodla si procvičovat i tento " sval " a to četbou, studiem,křížovky,cvičením paměti a pod.
2018 : 2168,7 km........celkem : 3023,7 km
Rozhodla jsem si vytvořit jinou tabulku. Mám zde tradiční zapisování pohybu, ale přidala jsem si i činnosti na které se musím soustředit, které ještě stále musím hlídat !!!!!
Novinkou je kolonka " mozek ", zde jsem se rozhodla si procvičovat i tento " sval " a to četbou, studiem,křížovky,cvičením paměti a pod.
Masa55
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink








