Datum registrace: 03. 04. 2011

Masa55

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 452
Celkem: 25135
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	4253.90 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	1 h 45 min

Všichni uživatelé
Chůze:	133156.14 km
Kolo:	66076.10 km
Cvičení:	5525 h 40 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 62

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Masa55

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Leden 22

01. 02. 2022

dat	km	sčot	T	otužování,různé
1.1.	7,2		5
2.1.	7,9	15,1	5
3.1.	7,6		7	,joga
4.1.	7,2		7	,úklid ..
5.1.	5,2		7	, kuželky
6.1.	7,4		7
7.1.	5,6		7	, lenora
8.1.	7,1		7	, vaření, procházka
9.1.	8	47,1	7	, chůze
10.1.	8,5		9	, výšlap lesem
11.1.	7,3		9
12.1.	8,7		9
13.1.	5,4		9	, nákupy
14.1.	5,8		9
15.1.	3,4		9
16.1.	2,7	41,8	9	, odpočinek
17.1.	5,3		9	, joga,vyšívání monogramu
18.1.	8,7		9
19.1.	7,4		9	, kuželky
20.1.	4		9	vyšívaní,třídění
21.1.	4,2		9	, vyšívání, balení
22.1.	4,4		9	vyšívání, balení
23.1.	4	38	9	příprava stěhování
24.1.	4,2			stěhování
25.1.	5,3			jsem rozhozena
26.1.	3,3			nic nestíhám
27.1.	2,8			jedeme pro Mínu
28.1.	4,8			léčení Míny
29.1.	3,8			"
30.1.	3,2	27,4		odvoz Míny
31.1.	4,6			joga
sčot	174

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 01. 2022 18:28

nevzdavatse

Mášo, Eva má pravdu. Všechno si postupně "sedne", dej tomu čas.

27. 01. 2022 15:35

coumba

Mášo, klid! Já vím, to se to lehce řekne. Všechno se nakonec zvládne, uvidíš:-)

08. 01. 2022 09:38

Veve12

Pěkná tabulka. Přeji, ať se ti v lednu daří :-)

06. 01. 2022 19:20

zdenalan

Máš pěkně nakročeno, ať se Ti daří.

06. 01. 2022 08:47

coumba

Pěkně jsi se po novém roce rozběhla, ať ti to tak frčí po celý rok-)

04. 01. 2022 09:42

filipova

Pěkně se tabulka plní, tak ať se ti v roce 2022 daří.

02. 01. 2022 15:16

nevzdavatse

t se Ti ( nejenom v lednu ) daří, Mášo.

02. 01. 2022 12:54

pejska

Přeji ať se ti vede. Máš to krásně připravené. :-)

02. 01. 2022 12:27

martashi

Pěkně připravená, ať se ti v letošním roce daří plnit cíle, které sis dala. :-)

02. 01. 2022 10:33

Masa55

T = nácvik 5 Tibeťanů ( začínám na 5x , doufám, že do jara budu v cíli,tzn 21 x )
Otužování : ranní sprcha střídání studené a teplé vody od kotníků po stehna.