Datum registrace: 03. 04. 2011
Masa55
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 4253.90 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 1 h 45 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144145.68 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5984 h 18 min |
Stob skupiny
Získané body
Masa55
Jak psát blog?Říjen 23
01. 11. 2023
| dat | km | sčot | různé |
| 1.10. | 7,7 | ||
| 2.10. | 8,4 | fitbaly, výšlap | |
| 3.10. | 4,9 | country trénink | |
| 4.10. | 1,9 | oční Sokolov,odpočinek | |
| 5.10. | 5,7 | muzikoterapie, relaxace | |
| 6.10. | 2,3 | lenora | |
| 7.10. | 6,6 | country vystoupení | |
| 8.10. | 8,5 | 46 | výšlap |
| 9.10. | 5 | příprava na půst | |
| 10.10. | 8,2 | půst, country trénink, 2 x procházka | |
| 11.10. | 7,8 | škola, výšlap,trénink kuželna | |
| 12.10. | 8,7 | výšlap,muzikoterapie | |
| 13.10. | 7,6 | nákup,výšlap,zub | |
| 14.10. | 10,6 | taneční večer,zub | |
| 15.10. | 2,1 | 50 | odpočinek, zub děs !!! |
| 16.10. | 2 | rhb, zub je venku | |
| 17.10. | 8,8 | rhb, procházka | |
| 18.10. | 5,8 | rhb, škola, seňiority,procházka | |
| 19.10. | 7,7 | rhb, muzikoterapie, souznění | |
| 20.10. | 1,7 | rhb, pohřeb kamaráda, kár | |
| 21.10. | 8,2 | výšlap | |
| 22.10. | 7,8 | 42 | procházka v lese |
| 23.10. | 8,1 | rhb, úklid, výšlap | |
| 24.10. | 3,9 | rhb,country trénink,déšt, lenora | |
| 25.10. | 8,2 | rhb, škola,seňiority | |
| 26.10. | 10,4 | rhb,les | |
| 27.10. | 7,1 | rhb,procházka Vary, bazén, sauna | |
| 28.10. | 5,3 | půst, déšť, procházka | |
| 29.10. | 5 | 48 | výlet do Plzně za tetou, procházka |
| 30.10. | 7,5 | fitbaly, výšlap | |
| 31.10. | 8,5 | 16 | country trénink, procházka, kvíz v knihovně |
| sčot | 202 |
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
25. 10. 2023 19:46
Veve12
Máš říjen pěkně zaplněný! Jsi dobrá a zasloužíš velikou pochvalu :-))) Je vidět, že se nenudíš a jsi stále v pohybu.
21. 10. 2023 08:49
Pořád říkám, že jsi můj velký vzor. Neskutečně pestrý život a obdivuhodná akčnost.
02. 10. 2023 17:00
Dobře připravena jako vždy a už od prvního dne pěkně našlápnuto :-), ať se ti daří.
Masa55
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
