Datum registrace: 02. 02. 2011
Vavuska
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133275.38 km |
| Kolo: | 66129.30 km |
| Cvičení: | 5531 h 55 min |
Přátelé
Stob skupiny
Vavuska
Jak psát blog?Tak jsem tady... Změřená a zvážená... :)
05. 03. 2011
Ahoj,
dlouho jsem o sobě nedala vědět, byla jsem pryč a nějak jsem neměla možnost se tu ukazovat...
Takže ani sebekoučink jsem nevyplňovala a hrála takovou trochu slepou hru..
Velký den vážení a měření jsem měla ve středu, ale jaksi k tomu nedošlo tak tím významným dnem bylo dnešní ráno..
Dne jsem měla tedy první měření a holky dobrý!
Měla jsem obavy že nezvládnu jídelníček, když mě čekalo stravování po restauracích a podobně a bez PC. Ale kupodivu jak mi před týdnem váha stagnovala dnes ráno tam stálo o 300g méně!!!
Musím se pochválit, i když to není to půl až kilo, považuju se za dobrou, že jsem to zvládla bez přibrání a dokonce s malým ubytkem..
A teď tedy k výsledkům!!!
Od začátku: - 5,7kg
přes prsa: - 2 cm
pas: - 6 cm
boky: - 4 cm
Tak nevím jakých výsledků jste dosáhly vy holky při prvním měření, ale já jsem moc spokojená že to ubývá... :) :) :)
dlouho jsem o sobě nedala vědět, byla jsem pryč a nějak jsem neměla možnost se tu ukazovat...
Takže ani sebekoučink jsem nevyplňovala a hrála takovou trochu slepou hru..
Velký den vážení a měření jsem měla ve středu, ale jaksi k tomu nedošlo tak tím významným dnem bylo dnešní ráno..
Dne jsem měla tedy první měření a holky dobrý!
Měla jsem obavy že nezvládnu jídelníček, když mě čekalo stravování po restauracích a podobně a bez PC. Ale kupodivu jak mi před týdnem váha stagnovala dnes ráno tam stálo o 300g méně!!!
Musím se pochválit, i když to není to půl až kilo, považuju se za dobrou, že jsem to zvládla bez přibrání a dokonce s malým ubytkem..
A teď tedy k výsledkům!!!
Od začátku: - 5,7kg
přes prsa: - 2 cm
pas: - 6 cm
boky: - 4 cm
Tak nevím jakých výsledků jste dosáhly vy holky při prvním měření, ale já jsem moc spokojená že to ubývá... :) :) :)
Hodnocení (16 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
05. 03. 2011 21:51
jahoda
Velká gratulace!!!! :-))
05. 03. 2011 20:09
Holky fakt díky za pochvaly... Musím říct, že stravovaní po restauračkách a hotelu, fakt jde, musíte ale mooc vybírat a přebírat... Ale jak jde vidět prostě to jde.. :)
05. 03. 2011 18:21
Ahooooooooooooooooooj :-) no ty jsi šikovná!!!! Gratuluju :-) Super, super, super.
05. 03. 2011 12:41
To je supr.Ukázala jsi nám,že se dá cestovat a stravovat se bez obav,že nedodržíme nové návyky! Dík!
05. 03. 2011 12:36
Jé tyhle blogy mám nejraději.Když je naše spolubojovnice veselá a radostná jak to pěkně jde - pomalu,ale jde.A váha -5,7kg.Tak to je jako dost slušný výsledek.A moc obdivuji,jak jsi to zvládla i mimo domov a bez PC.
05. 03. 2011 11:59
No já jsem si říkala kam ses poděla. K výsledkům veliká gratulace jsi prostě borka. Jde ti to pěkně. I já mám se sacharoušama potíž obzvlášť teď, dělám dort.
05. 03. 2011 11:52
Latina já také zhubla na začátku dve klila za týden, i další týden, pak vubec nic a pak 300g, takže kdyby se ti váho zastavila nezoufej... ze začátku to jde rychle, pak je to horší, než se to zase rozjede, tak hlavne nic nevzdávat!!
05. 03. 2011 11:45
já tam mám u měření možnost zapsat váhu a další hodnoty již po týdnu....každopádně po měsíci dát dolů 6 kg, je opravdu úspěch. já mám po prvním týdnu dole 2 kg. a to jsem nějak nehladověla. při mé výšce, jsem za 2kg šťastná jako blecha:-) uvidíme jak to půjde dál
05. 03. 2011 11:16
připojuju se ke gratulacím. ale moc tomu nerozumím s těmi komentáři dole. ty jsi dala za týden 6kg dolů?
05. 03. 2011 10:54
myrtil: děkuji.. první tři týdny jsem koučink opravdu vyplnovala poctivě a naučila jsem se jak by měl správný jídelníček vypadat, pak jsem jej zapisovala zpětně vždy večer a dařilo se.. Byl to takový tréning na služební cestu... Jen jsem se bála toho, že jak kyždý den neuvidím semaforky, rozjedu se a budu do sebe hrnou sacharidy po vagonech, ale hledme povedlo se.. :)
05. 03. 2011 10:47
Páni, skoro šest kilo po prvním měření? To je bomba! A navíc bez PC... Ať ti to jde dál tak dobře!
05. 03. 2011 10:37
Holky díky, moc mě to těší, připadám si jak borec ledoborec.. :D jen abych nezačala nosit moc nos nahoru :D
Vavuska
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
