TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 27. 06. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

ant.314

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2018/1 archivován automaticky dne 30.03.2018

Získané body

Tento měsíc: 263
Celkem: 11271
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 123945.06 km
Kolo: 65047.00 km
Cvičení: 5155 h 18 min

Přátelé

ant.314

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Status Report - dokonáno jest

13. 09. 2016

Jak jsem psal ve svém úvodnim reportu zde - trigliceridy by člověk fakt neměl mít 30. A že mi doktor řekl, že nutně musím shodit a dostat se s váhou do normálu.

Je o 2.5 měsíce víc, já mám o 10 kg (a nějaké drobné) méně a při dnešní kontrole jsem měl trigliceridy jen 3. Navíc mi doktor řekl, abych dál už nehubnul (ani nepřibíral) a držel tuhle váhu,

Co k tomu víc dodat?

 

(Samozřejmě že sebekoučin neopouštím, ono ani udržet není jen tak, moje tělo je prostě zvyklé si držet nějakou svojí váhu a změny (ať nahoru, či dolu) rychle k ní dotáhnout zpátky. Což udělalo už víckrát. Tudíž ho musím držet, aby novou váhu přijalo za svou, zatím to tak necítí.)

Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

24. 11. 2017 18:55
Já s nimi bojuji celý život dobré rozpětí je 0,17 - 1,54. Tedy 30 to je divná hodnota, nejvíc co jsem kdy měla bylo 4,5 a pěkně jsem se motala.
13. 05. 2017 12:15
Je vidět,že mravenčí píle přináší výsledky, gratuluji a držím palce.
19. 09. 2016 21:39
Hodnota triglyceridů 30 v jednotkách užívaných v ČR, což je mmol/l není slučitelná se životem. V USA jsou jednotky mg/dL a to by byla hodnota zas moc nízká. Každopádně jestli se hodnota snížila je to skvělé!
18. 09. 2016 08:56
krásná práce :) celkem se bojím jít na preventivku, opět si vyslechnu, že jsem přibrala :( ale už pracuji na tom, aby tomu tak nebylo :)
15. 09. 2016 08:36
dobrá práce! držím palce, ať se váha drží. :-)
15. 09. 2016 07:33
Skvělé! Gratuluji ke krásným výsledkům :-)
14. 09. 2016 11:15
Gratuluju, pěkná práce :-) Držím palce, ať se Ti daří i dál!
14. 09. 2016 08:04
Gratuluju:-) Dobrá práce!
14. 09. 2016 00:23
Dobrá práce a vydrž :-)))))))))))))
13. 09. 2016 23:37
bystr: Ja se v tom nevyznam, dotycnou zpravu nemuzu najit, ale v minule mam psane trigliceridy 15.8 a ze se vyrazne snizily. Takze verim, ze si tech 30 pamatuju spravne. Tim vsim, co zminujes mi doktor vyhrozoval, ze me ceka, jestli s tim neco hned, ale hned neudelam. Ale dulezite je, ze ted je mam uz celkem pricetne.
13. 09. 2016 19:58
Pěkně. ...
13. 09. 2016 19:55
Také moc gratuluji , to já jsem teprve na začátku
13. 09. 2016 16:06
Ahoj, triglyceridy 30 je nesmysl, horní hranice normy je 1,8 mmol/l , hodnoty kolem 10 a víc se vídají jen vzácně, lidi už mívají těžké záněty slinivky apod. Ale jinak - super výsledek a moc ti to přeju!!
13. 09. 2016 15:50
Gratuluji k odtučnění. Zvyš si příjem a sniž bílkoviny a zkus dojet cyklus jako udržovací. Želvičku máš uprostřed, tak ať tam vydrží.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři