TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 27. 06. 2016

Výzva 52

Aktuální výzva:
Ryba je můj kámoš

Počet bodů v týdnu: 16
Celkový počet bodů: 216

sebekoučink Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2018/1 archivován automaticky dne 30.03.2018

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:147.94 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:84849.70 km
Kolo:48496.35 km
Cvičení:4160 h 44 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Vydržím!

Více o STOBkolu

ant.314

Jak psát blog?

Status Report - dokonáno jest

13. 09. 2016

Jak jsem psal ve svém úvodnim reportu zde - trigliceridy by člověk fakt neměl mít 30. A že mi doktor řekl, že nutně musím shodit a dostat se s váhou do normálu.

Je o 2.5 měsíce víc, já mám o 10 kg (a nějaké drobné) méně a při dnešní kontrole jsem měl trigliceridy jen 3. Navíc mi doktor řekl, abych dál už nehubnul (ani nepřibíral) a držel tuhle váhu,

Co k tomu víc dodat?

 

(Samozřejmě že sebekoučin neopouštím, ono ani udržet není jen tak, moje tělo je prostě zvyklé si držet nějakou svojí váhu a změny (ať nahoru, či dolu) rychle k ní dotáhnout zpátky. Což udělalo už víckrát. Tudíž ho musím držet, aby novou váhu přijalo za svou, zatím to tak necítí.)

Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

24. 11. 2017 18:55

Masa55

Já s nimi bojuji celý život dobré rozpětí je 0,17 - 1,54. Tedy 30 to je divná hodnota, nejvíc co jsem kdy měla bylo 4,5 a pěkně jsem se motala.

13. 05. 2017 12:15

martashi

Je vidět,že mravenčí píle přináší výsledky, gratuluji a držím palce.

19. 09. 2016 21:39

Hodnota triglyceridů 30 v jednotkách užívaných v ČR, což je mmol/l není slučitelná se životem. V USA jsou jednotky mg/dL a to by byla hodnota zas moc nízká. Každopádně jestli se hodnota snížila je to skvělé!

18. 09. 2016 08:56

78marunka

krásná práce :) celkem se bojím jít na preventivku, opět si vyslechnu, že jsem přibrala :( ale už pracuji na tom, aby tomu tak nebylo :)

15. 09. 2016 08:36

Dasa53

dobrá práce! držím palce, ať se váha drží. :-)

15. 09. 2016 07:33

Veve12

Skvělé! Gratuluji ke krásným výsledkům :-)

14. 09. 2016 11:15

muriela

Gratuluju, pěkná práce :-) Držím palce, ať se Ti daří i dál!

14. 09. 2016 08:04

coumba

Gratuluju:-) Dobrá práce!

14. 09. 2016 00:23

evinka49

Dobrá práce a vydrž :-)))))))))))))

13. 09. 2016 23:37

ant.314

bystr: Ja se v tom nevyznam, dotycnou zpravu nemuzu najit, ale v minule mam psane trigliceridy 15.8 a ze se vyrazne snizily. Takze verim, ze si tech 30 pamatuju spravne. Tim vsim, co zminujes mi doktor vyhrozoval, ze me ceka, jestli s tim neco hned, ale hned neudelam. Ale dulezite je, ze ted je mam uz celkem pricetne.

13. 09. 2016 19:58

antoninpetras

Pěkně. ...

13. 09. 2016 19:55

jana7656

Také moc gratuluji , to já jsem teprve na začátku

13. 09. 2016 16:06

bystr

Ahoj, triglyceridy 30 je nesmysl, horní hranice normy je 1,8 mmol/l , hodnoty kolem 10 a víc se vídají jen vzácně, lidi už mívají těžké záněty slinivky apod. Ale jinak - super výsledek a moc ti to přeju!!

13. 09. 2016 15:50

Gratuluji k odtučnění. Zvyš si příjem a sniž bílkoviny a zkus dojet cyklus jako udržovací. Želvičku máš uprostřed, tak ať tam vydrží.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž byla ukončena. Gratulujeme výherkyni linduskafr

Ankety

Jak často jíte ryby a výrobky z ryb?

Hlasovat