TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 07. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

begina

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2222
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 28.30 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133156.14 km
Kolo: 66076.10 km
Cvičení: 5525 h 40 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Začínáme znova

04. 01. 2016

Tak a po 2 měsících nezapisování a o vánocích i totálnímu nedodržování nějákého  jídelničku jsem na stejné váze. A tak je čas po původních 10 kilech směle pokračovat takže zase na 3 měsíce a cíl 5 tak mi držte palce budu se snažit zapisovat, vážit a kontrolovat,doufám že to výjde,ale i tak po 10 kilech se  mi mnohem lépe nakupuje oblečení.

Hodnocení (13 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 01. 2016 21:14
Tak to ti vůbec nezávidím stáhnout výdaje musí být hrozně těžké v tomhle mám to štěstí že na peníze moc nekoukám ale žiju jen z přítelem i když nás ze své výplaty živím oba,ale stačí to a když dojdou peníze stačí říct přítelovi a on klidně dá ale jako hrdá žena toto udělám jen velmi výjimečně :-D
10. 01. 2016 14:17
držím palečky aby se ti dařilo, mě by stačilo 10 kg, ale bohužel jsem tento rok začala s +5 kg na víc, než ten loňský a tak zapisuji co to dá :) ale je to těžké, když mi chlap oznámil, že musím náklady stáhnout o 50 % , takže vysloveně kouzlím s penězi a jídlem :)
09. 01. 2016 20:22
super, držím palce....
09. 01. 2016 15:11
Gratuluji a závidím ;-) Já když nezapisuju a nedodržuju jídelníček, tak bohužel tloustnu, a to velmi rychle.Jako by si tělo řeklo, tak hurá, zas je co ukládat.
09. 01. 2016 14:36
Gratuluji, kéz bych i já mohla napsat, ze uz mám dole 10 kg:-)))
09. 01. 2016 07:59
Kéž už bych taky měla dole prvních deset kilo :-) Moc gratuluji k tomuto úspěchu a držím palce :)
08. 01. 2016 20:22
Děkuji moc všem za podporu ale je to těžkej boj dodržovat jídelníček dnes jsem si dala navíc jen čaj z automatu a sacharidy mám na 140 procentech :-D Navíc mám oproti minule extrémně nízkou hladinu jen 5800 kj což je opravdu nadlický výkon musím ustupovat z potraviin které jsem minule mohla a mám je moc ráda jenže 500kj je obrovský rozdíl a tak šlo pryč i máslo které jsem do ted jedla vždy jsem to kuli němu nějak vykoumala a dnes
jselm skončila z ošklivou rostlinou náhražkou :-( abych udržela safa a tuky na uzdě
08. 01. 2016 07:59
Krásný výsledek!!! 10 kilo dole, to se člověku uleví. Já se momentálně oproti lednu minulého roku pohybuji mezi -6 - 7 kg a právě začínám pociťovat " lehkost bytí":-) Držím palce ať dál takhle pěkně postupuješ, cíl máš reálný.
08. 01. 2016 07:53
Gratuluju, ať se daří i dál!
07. 01. 2016 16:39
Fajn pozitivní přístup. :o)
05. 01. 2016 21:10
jj 2 konfekční velikosti to jsou předtím mi byla knop 44 a někdy ani ne ted se vejdu do 40 teda taky na těs :-D
05. 01. 2016 07:25
Tak ať se ti daří i v novém cyklu :-)! Těch předchozích 10 je supr, ještě si vzpomínám na ten pocit :-) a nakupování je opravdu o moc snažšší :-)!
04. 01. 2016 23:57
Určitě Tě za chvíli nepoznají,10 fujkil je bezva práce,držím palce Eva
04. 01. 2016 22:48
10 kilo to už je neco, to je tak minimalne 1 konfekcni velikost, snad i už 2 že? :) Držím palce :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři