TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 07. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

begina

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2222
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 28.30 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134060.39 km
Kolo: 66329.00 km
Cvičení: 5570 h 50 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Další fáze -cvičíme s Jilian -obdiv

09. 05. 2016

Po měsíci  klidového režimu a týdnu rýmičky a ládováním se vším možným(samozřejmě s opotstatněním že jsem nemocná že můžu) je zase na čase pokračovat můj cíl je mých vysněných 63 kg Takže pokud se to povede, podaří se celá tato hubnoucí změna. Tak držte palce jde se do  finále.

Tak jsem dnes večer dala poprvé Jilian a můžu říct obdivuji vás všechny co s ní cvičíte opravdu klobouk dolů po 8 minutách jsem myslela že to vypnu,po 15 že umřu a po těch 25 už jsem jen rezignovaně vytírala pot :-D  Ukláním se dámy vůbec si nejsem jistá zda se k tomu pozítří opět donutím :-D

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 05. 2016 17:07
No tak asi tak řekla jsem si že zatím budu cvičit obden,takže po pondělku měla následovat středa jenže po 2 dnech po 11 hodinách v práci jsem to nedala a tak jsem dala čtvrtek ráno(a cvičila jsem bez činek a to nebylo tak strašný to se dalo vcelku doporučuji je to velkej rozdíl, postupně je chci přidat ale začít radši pomalu) a dnes k večeru se chystám potřetí.
12. 05. 2016 12:08
No ako sa darí? Cvičila si? Či si ešte liečiš "svalovicu" z pondelka :-)
Ja som Jillien tiež raz skúšala, bolelo ma všetko..... zatiaľ som si našla niečo miernejšie....
09. 05. 2016 18:25
Já ti držím palce!!!!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři