Datum registrace: 08. 07. 2015
begina
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 28.30 km | 
| Kolo: | 0 km | 
| Cvičení: | 0 h 0 min | 
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 143729.77 km | 
| Kolo: | 67291.75 km | 
| Cvičení: | 5969 h 1 min | 
Přátelé
Získané body
begina
Jak psát blog?Po 7 letech se vracím na místo činu
30. 05. 2022
Po 7 letech se vracím na místo kde tenkrát započal můj hubnoucí program celkově jsem tenkrát zhubla 18 kg a dostala se na slušnou váhu kolem 70 kg a také do docela slušné kondičky. Teď po těch letech je situace uplně jiná po minulém roce zdravotních potíží a problémů jsem přibrala na neskutečných 96 kg což je asi nejhorší skoré co jsem kdy měla ,alepsoň 26 kg musí pryč .Vzhledem k tomu že nejsem do hubnutí kdoví jak natěšená slíbila jsem si ža začnu velmi pomalu takže první cíl na 3 měsíce je 6 kg a předsevzetí že denně půjdu alespoň 60 minut v kuse se psem na procházku dneska poprvé pořádná procházka asi 7 nebo 8 km a musím říct že jsem byla ráda když jsem dorazila domů :-D.Musím si alespoň pomalu začít zvykat na pohyb nedělala jsem nic kondice nula a pomalu mě začínají bolet kolena atd. což je ve 30 dost smutný. Takže jsme zase nazačátku držte mi prosím palce :-).A všem hodně zdaru .
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
begina
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

 
				                    








