Datum registrace: 18. 01. 2011

hlavca

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	145336.90 km
Kolo:	67311.85 km
Cvičení:	6022 h 29 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 56

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5924
Zobrazit více

Jak sbírat body

hlavca

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

3.lekce

05. 03. 2013

Tak sladit vecerni jidlo bude pro me asi nejvetsi orisek ze vseho. Zjistila jsem, ze to delam uplne blbe, nicmene podle moznosti-mozna jsem jen pohodlna, zmenit se da vse...

Dodrzuju intervaly mezi jidly max. 3h a kolem 6 si davam malou svacinku-nejcasteji ovofit, nebo knackebrot s necim, vetsinou neco rychleho-zacina vecerni kolotoc-nakrmit, okoupat, dat spat deti...veceri si vychutnavam v klidu az kolem 8...vetsinou jsou to studena jidla, cottage, zeleninka, knackebrot, nebo nejake celozrnne pecivo, sunka, syr, tvaruzky, apod.

Nejak zatim nemam silu varit si vecer veceri a stale jsem se nedokopala k tomu, abych si chystala jidlo predem. Mozna me to donuti...

Jinak protahovaci cvicky jsou uzasne, az to bolelo, budu se muset naucit stat a sedet a ne svalit se jak pecka do kresla...

Takze hodne zdaru vsem a vecerim zdar:-))