TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

hlavca

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5924
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133561.12 km
Kolo: 66274.30 km
Cvičení: 5546 h 56 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

tak dnes je neplanovane volny den:-)

06. 04. 2013

Dnes jsem si necekane rozhodla udelat volny den. Jidlo sice naplanovane bylo, navareno taky, ale nejak plany nevysly. Byli jsme na navsteve a protahlo se to dele nez jsme chteli, takze jsme byli pozvani i na obed - cina s hranolkama, zeleninova obloha. Hranolky jsem mela asi po 100 letech, fritak doma nemame a nejak me to nelaka delat.. Ale kamarad byl uzasny, jednak si hned vsiml, ze mi par kil zmizelo a jednak jsem mi dal automaticky jen par hranolek, aby mi to moc neporusil:-)) a jeste jsem vyfasovala domaci kysane zeli! Takze dnesni den dokoncim podle sveho svedomi, obed nezapisu, neodhadnu ceho kolik bylo, ale co uz, jeden den v tydnu bude veget :-) 

Tak me jeste napadlo, jak resite vy zapis do sebekoucinku prave treba obedu na navsteve apod.?
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 04. 2013 11:12
Po 2 měsících pravidelného zapisování a vážení už zhruba odhadnu množství na talíři. Takže jídlo zapisuji, jen není přesně zvážené, ale odhadnuté.
06. 04. 2013 20:20
Skvělý kamarád! A takto neplánované jídlo odhaduji.
06. 04. 2013 20:08
Dekuji, Libusko
06. 04. 2013 19:41
Pokud ty vysokoenergetické návštěvy nejsou denně, neřešila bych to. Hmotnost snězeního jídla bych zapsala odhadem. Ono se třeba netrefíš, ale abys to v kouči měla . Pak zjistíš, při týdenním vážení, jestli to bylo moc velké a zásadní porušení tvého stravovacího režimu.
06. 04. 2013 17:53
Já to taky neřeším, dnešní celý den jen odpočívám, sleduji televizi, pospávám, nějak si to to moje tělíčko řeklo, že chce odpočívat.
06. 04. 2013 17:16
píšu to do jiného jídla
06. 04. 2013 16:07
Já si dávám jednou týdně den - hřešení. Myslím si, že to zase tolik neuškodí. Přeji ti ať ti jdou kilečka stále dolů a želvák ať se snaží. :)
06. 04. 2013 15:53
To je kamarád, jak má být
06. 04. 2013 15:28
Vzdyt se nic nedeje. Tak to má být, bez výcitek se jede dál.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři