Datum registrace: 04. 07. 2012
iv.uh
Původní Sebekoučink
50% Držím!
-
↑
+
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133040.31 km |
| Kolo: | 66054.10 km |
| Cvičení: | 5523 h 4 min |
Stob skupiny
iv.uh
Jak psát blog?Dostihly mě chutě - potřeba
11. 01. 2013
Po vánočním hřešení (nebylo nějak markantní + 1 kg), jsem najela na přísný režim...Koučem mám spočítáno 5.600 kJ, tak nějak jsem se od 1.1.2013 držela na 5.300 kJ, s tím, že jsem omezovala sacharidy a tuky...já je přeci nepotřebuji.
Dnes jsem stála u salámů s tím, že si koupím kuřecí šunku, najednou slyším, jak někdo, mým hlasem říká 15 dkg česnekového uzeného boku...Normálně to vůbec nejím, ale dnes jsem tam málem poslintala sklo, za kterými jsou ty uzeniny...Celý den jsem se uklidňovala, že jsem to koupila pro syna...kdyby měl chuť. No co vám mám povídat...půl z toho jsem sežrala...a k tomu si dala víno...Prostě jsem si nemohla pomoct. Najednou jsem na to měla strašnou nezadržitelnou chuť...i na to tlustý...bílý...
Moje tělo najednou chtělo (hezká výmluva) ty tuky a sacharidy...
Asi je to jen výmluva, ale možná jsem to ale fakt potřebovala...nevím. Každopádně...byla to dobrota...stydím se to přiznat, ale fakt mi to chutnalo...
No, zítra zas najedu na normální režim...
Poučení? Oni ty semaforky fakt nejsou pro prdel...možná, kdybych celou tu dobu (tedy ne, že by to byla nějak závratně dlouhá doba) nesnižovala tuky a sacharidy, tak by mě dnes taková "žravá" nepřepadla...
Tak jsem se vám tu přiznala...
Hodnocení (3 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
14. 01. 2013 17:16
Banaska
Vzpomněla jsem si na dávné pracovní kolegyně, když je chytla mlsnožravá tak místo do kantýny běhaly po schodech (bylo to 7 pater a my byly v prvním), málokdy pak šly ještě do kantýny a když přece, tak měly menší výčitky...
14. 01. 2013 16:49
Hlavně, že ti bylo dobře :) já to říkám pořád, že nejde se furt jenom hlídat a jíst podle plánu - hřešení k tomu patří! ;)
12. 01. 2013 14:05
Já zase když to na mě příjde, tak obcházím pult s buchtami v čím dál menších kruzích a vždy mi nějaká maková sama skočí do košíku,potvora.
12. 01. 2013 11:14
No, nějak to neřeším. Jsem tu půl roku a většinou se držím, ale včera... Na talířek k tomu vínu jsem si dala jen sýr a pak jsem lezla do lednice pro ten uzený bok a žrala jsem to s hlavou strčenou v lednici z toho papíru...šla jsem tam 3x...no, aspoň jsem u toho měla pohyb :-D
12. 01. 2013 10:47
Neřeš to, jednou se nic neděje...Já si včera taky dala víno..a řikam si, a co:D
12. 01. 2013 09:18
Celkem tě chápu a pobavila si mne .Mám také nutkání ošidit tuky a sacharidy( zatím jsem ve STOBU jen 14 dní )a překvapivě mne nehoní mlsná, protože jídelák sestavuji den dopředu. Jen si mne utvrdila v tom, že opravdu si nesmím nic ubírat.DÍKY
12. 01. 2013 08:44
Tak to jsi pobavila. Dovedu si to živě představit. Já byla včera v cukrárně s mojí těhotnou spolupracovnicí - dostala chuť na větrník. A jak jsem to viděla tak jsi také jeden vzala. Normálně by mě to vůbec nenapadlo. Byl výborný :-)))))
11. 01. 2013 23:44
Díky, pobavila jsi mne a připomněla starou pravdu: nespapáš jenom to, co nekoupíš.
11. 01. 2013 23:41
Díky perfektnímu popisu jsem ted stála u pultu uzenin s tebou! Při svém minulém pokusu na stobu jsem si stanovila jeden volný den pro takové případy. Jenže s prvními úspěchy se z jednoho dne staly dva hřešící dny a najednou jich bylo 7....
11. 01. 2013 22:50
Jak já ti rozumím :-)))))))))))).I když mám sacharidy zelený ,ze začátku dokonce červeně+,stává se,že mě chutě přepadnou taky.Zrovna včera ,když dcera a manžel baštili větrník a já odolávala a koukala....No nakonec jsem přeci jen nepodlehla.Dala jsem si netučný tvaroh s kefírovým mlékem.Pěkně zamíchala a pak slintali oni dva,ale mě se to vešlo do kouče :-)))
11. 01. 2013 22:37
Čtu to u druhé misky báječné jahodové zmrzliny, kterou jsem koupila předevčírem pro dceru,aby si chladila rozbitou pusu. Jj, já mám taly dlouhodobě sacharidy pod hladinou, chápu tě a to velmi :o)
11. 01. 2013 22:35
Jak já ti rozumím. Taky omezuji tuky a sacharidy a dnes jsem dostala chuť na sušenky. Nekoupila jsem je, byly doma, byl to dárek. Ale sai jsem dnes jedla celkově málo, protože mi všechny semaforky vyšly pod 100% a některé byly i zelené.
11. 01. 2013 22:07
Hihih.... úplně to vidím :-) Ale na té nevyváženosti přeci jen něco bude. Pokud mám všechno v rovnováze, mlsná mě vůbec nehoní a to mi může třeba čerstvě upečený rohlíček vonět přímo pod nosem.
11. 01. 2013 21:58
Taky jsem si tě představila :-) Chutě tak čas od času mám a bohužel nejsem odborník na jejich potlačování, bohužel :-( Většinou podlehnu.
11. 01. 2013 21:29
neboj právě jsi udělala něco pro aby ti nenaskočil nouzový režim, vyplavila jsi nějaký leptin a tak teď budeš krásně spalovat příštích pár dní. Po 7 dnech to udělej znova:-))
iv.uh
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
