Dobrý den, článek je skvělý a přesně vystihuje to jak vidím svou snahu o snížení váhy :-) jsem přesvědčená, že jediná cesta je trvalá změna jídelníčku a ne jen "dieta" na pár měsíců. A protože to má člověk do smrti, není možné vyloučit všechny "hříchy", které by mi chyběli. To že si čas od času zahřeším není problém, ale musím se pak bez výčitek vrátit ke zdravé stravě. V tomhle mi byl velkou inspirací můj dědeček, který díky cukrovce a strachu z píchání inzulínu změnil svůj jídelníček a nakonec si s velkou chutí dával zeleninu místo koláčů víc než 30 let :-)
Děkuji. :-)

děkuji za milé komentáře

Moc hezký rozhovor. Úplně z něj sálá pohoda:-).

Líbí se mi hlavně poslední věta, na 100% pravdivá: nejíme to, co potřebuje tělo, ale duše.

Děkuji za pěkný článek.

Pěkný článek :-)

No právě - radost z jídla, to je moje! Jinak bych zde pochopitelně nebyla. Ne - vážně je to pěkný článek, jídlo pro uklidnění, to znám.