TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 06. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

ivamal

Sebekoučink

Zahájení: 10.12.2019
Ukončení: 07.01.2020
Cíl: Udržet váhu bezprostředně po hubnutí a neznám kJ

80% 5
- +

Zaplacený cyklus je přístupný do 09.01.2020

Získané body

Tento měsíc: 105
Celkem: 5559
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 99900.59 km
Kolo: 53174.63 km
Cvičení: 4430 h 59 min

Přátelé

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Přijďte si užít 19. října pohodovou sobotu se STOBem

08. 10. 2019

Neradostné počty

Obezita je závažným tématem dnešní doby. Odhaduje se, že v roce 2025 se bude nadváha či obezita týkat až 2,7 miliardy dospělých (na naší planetě je cca 7,5 miliardy obyvatel). Na obezitu již nyní ročně připadají obrovské sumy šplhající se do řádů biliónů dolarů.

Data z průzkumu STENMARK z roku 2013 ukazují, že v České republice se nadváha  týká 34 procent dospělých a obézních je 21 procent. Přímé náklady na léčbu nemocných obézních tvoří asi 10 % z celkových zdravotních výdajů, tj. jde o desítky miliard korun.  A tak jak jsou složitá čísla, je složitá i problematika obezity.

STOB vydatně pomáhá

Pro změnu nevhodných návyků a hubnutí je důležité být orientován v otázkách výživy, pohybu a zejména psychiky. Nejtěžším úkolem při hubnutí je většinou převedení teoretických znalostí do praxe, což je právě doména STOBu.

Co vás čeká na Dni zdraví?

Ochutnáte velké množství dobrot, abyste zjistili, že i zdravé jídlo může být dobré a že i při hubnutí můžete být labužníkem. Kdo ještě nepřišel na chuť pohybu, tak si třeba najde ten, který ho osloví. A budete mít z čeho vybírat – od zdravotního  cvičení s nestorkou českého aerobiku Helenou Jarkovskou a jógy s oblíbenou lektorkou Ilonou přes kruhový trénink až k tancům, které vám vyrobí endorfiny.

A kdo by si chtěl užít krásný pobyt jak v Čechách, tak u moře  -  přijďte se informovat v 12.30 do Klubu, kde vás seznámí zástupci CK Elixír tours se zájezdy na krásný březnový Mauricius,  dále vás seznámíme s říjnovým pobytem v Dominikánské republice a na Kanárských ostrovech a s levnějšími destinacemi, kdy chystáme na červen Karpathos a Ischii a na podzim Menorcu.

A co všechno dalšího si můžete užít - se dozvíte na http://www.stob.cz nebo v dalším blogu. A hlavně – vy, co se znáte jen ze Stobklubu, se naživo můžete potkat v 13.30 na společném setkání v tělocvičně, kde vás čeká zajímavý program. Budeme se i smát se smíchologem Petrem Fridrichem.

Kdo přijde?

Těší se na vás tým STOBu.

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 10. 2019 06:16
Přijedu a těším se.
08. 10. 2019 19:14
Já letos poprvé a moc se těším :-)
08. 10. 2019 13:32
Už se moc těším. Vloni jsem byla poprvé a byla jsem nadšená :-).

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Nestlé

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři