TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 15. 06. 2010

Výzva 52

Aktuální výzva:
Jsem trendy, jím pestře

Počet bodů v týdnu: 3
Celkový počet bodů: 176

sebekoučink Sebekoučink

Nezaplacený cyklus 2019/1 smazán automaticky dne 13.07.2019

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:285.00 km
Kolo:468.00 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:94068.87 km
Kolo:52454.82 km
Cvičení:4297 h 56 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Blížím se ke startu!

Více o STOBkolu

ivamal

Jak psát blog?

Přijďte si užít 19. října pohodovou sobotu se STOBem

08. 10. 2019

Neradostné počty

Obezita je závažným tématem dnešní doby. Odhaduje se, že v roce 2025 se bude nadváha či obezita týkat až 2,7 miliardy dospělých (na naší planetě je cca 7,5 miliardy obyvatel). Na obezitu již nyní ročně připadají obrovské sumy šplhající se do řádů biliónů dolarů.

Data z průzkumu STENMARK z roku 2013 ukazují, že v České republice se nadváha  týká 34 procent dospělých a obézních je 21 procent. Přímé náklady na léčbu nemocných obézních tvoří asi 10 % z celkových zdravotních výdajů, tj. jde o desítky miliard korun.  A tak jak jsou složitá čísla, je složitá i problematika obezity.

STOB vydatně pomáhá

Pro změnu nevhodných návyků a hubnutí je důležité být orientován v otázkách výživy, pohybu a zejména psychiky. Nejtěžším úkolem při hubnutí je většinou převedení teoretických znalostí do praxe, což je právě doména STOBu.

Co vás čeká na Dni zdraví?

Ochutnáte velké množství dobrot, abyste zjistili, že i zdravé jídlo může být dobré a že i při hubnutí můžete být labužníkem. Kdo ještě nepřišel na chuť pohybu, tak si třeba najde ten, který ho osloví. A budete mít z čeho vybírat – od zdravotního  cvičení s nestorkou českého aerobiku Helenou Jarkovskou a jógy s oblíbenou lektorkou Ilonou přes kruhový trénink až k tancům, které vám vyrobí endorfiny.

A kdo by si chtěl užít krásný pobyt jak v Čechách, tak u moře  -  přijďte se informovat v 12.30 do Klubu, kde vás seznámí zástupci CK Elixír tours se zájezdy na krásný březnový Mauricius,  dále vás seznámíme s říjnovým pobytem v Dominikánské republice a na Kanárských ostrovech a s levnějšími destinacemi, kdy chystáme na červen Karpathos a Ischii a na podzim Menorcu.

A co všechno dalšího si můžete užít - se dozvíte na http://www.stob.cz nebo v dalším blogu. A hlavně – vy, co se znáte jen ze Stobklubu, se naživo můžete potkat v 13.30 na společném setkání v tělocvičně, kde vás čeká zajímavý program. Budeme se i smát se smíchologem Petrem Fridrichem.

Kdo přijde?

Těší se na vás tým STOBu.

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

09. 10. 2019 06:16

babicka Eva

Přijedu a těším se.

08. 10. 2019 19:14

Veve12

Já letos poprvé a moc se těším :-)

08. 10. 2019 13:32

nevzdavatse

Už se moc těším. Vloni jsem byla poprvé a byla jsem nadšená :-).

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 19.10.2019 v Praze v Modřanech. Více info zde
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme vítězům: babicka Eva, oveckaLS, JanaKo

Ankety

Vylučujete z jídelníčku určitou skupinu potravin (např. mléčné výrobky, maso, potraviny obsahující lepek)?

Hlasovat