Děkujeme všem účastníkům od vystavovatelů přes odborníky a cvičitele až k samotným návštěvníkům Dne zdraví, že jste se v tak hojném počtu tohoto tradičního dne zúčastnili. Den zdraví se konal popětadvacáté v krásných prostorách konferenčního centra City na Pankráci pod záštitou ministra zdravotnictví Adama Vojtěcha  a  místostarosty  Prahy 4 Zdeňka Kováříka. Celý tým STOBu pokládá den za velmi vydařený. Již od rána se vinula fronta cca 100 lidí, kteří chtěli aktivně udělat něco pro své zdraví. Celého dne se zúčastnilo přes 600 lidí, kteří zde strávili mnoho hodin, někteří i celý den, protože celodenní program byl opravdu bohatý.

Zajímavé rozhovory a workshopy

V úvodním dialogu Ivy Málkové a MUDr. Aleny Šteflové (zástupkyně ministra zdravotnictví)  se obě dámy zamyslely nad důležitostí akce, která již tradičně motivuje návštěvníky k zahájení alespoň malé změny ve svém životě.

Rozhovory se zajímavými osobnostmi vedla osvědčená moderátorka Iva Bendová. Když si  účastníci vyslechli přednášku prof. Dostálové o potravinách, mohli si hned zakoupit nutričně výhodné potraviny od vystavovatelů a poupravit svůj jídelníček. K tomu jim napomohly i workshopy laděné jak výživově, tak psychologicky. V rozhovorech se dozvěděly i o novém označování Nutri-Score,  dále o cvičení online nebo o dětské obezitě. Na závěr se pochlubili svými úspěchy ti, kteří hubli se STOBem.

Cvičení

Velký zájem byl také o cvičení. Jedinou nevýhodu nového místa bylo to, že zde byl pouze jeden sál na cvičení, ale i na to jsme našli řešení. Již od neděle do pátku před Dnem zdraví využilo možnost zacvičit si online stovky lidí, a navíc z celé republiky, tak si užili kus dne zdraví i na dálku. Byl to hezký pocit, když se rozvlnila celá obrazovka s usměvavými tvářemi. kdy na každém cvičení bylo vždy přes 50 lidí a u jednoho počítače byly i tři generace. Mnohé to podnítilo a budou pokračovat v cvičení online i nadále a mnozí účastníci Dne zdraví pod dojmem cvičení naživo zase zavítají do tělocvičen. Celý den probíhala poradna k pohybové aktivitě pod vedením Hanky Hejlové a Olgy Běhounkové, aby mohli účastníci online cvičení poznat své cvičitelky naživo.

Na místě si mohli účastníci ověřit i svoji zdatnost pomocí jednoduchých testů zdatnosti, a když se přidaly výsledky glykémie, složení těla, obvodu pasu, BMI, tak zjistili, jak jsou na tom díky Indexu zdraví.

Den zdraví  bude pokračovat

Celý den odstartoval nebo posílil vůli mnoha lidem v nastolení života, který je bude  bavit a užijí si ho ve vyšší kvalitě. Věříme, že jsme přispěli k zvýšení motivace zařadit do  života více kroků či jiného pohybu a najít si nutričně výhodné potraviny. Ověřit si své zlepšení mohou návštěvníci Dne zdraví pomocí Indexu zdraví. Ten si budou  moci zase spočítat, až se potkají nejen  za rok, a to  22. října 2022  v Kongresovém centru City, ale nově i 5. března 2022 na akci v rámci Světového dne obezity na  nové radnici Prahy 12. Bude to takový „mini“ Den zdraví s obdobným obsahem.

Budeme rádi, když nám napíšete své postřehy, dojmy a co jste si užili na Dni zdraví 23. října a jaké služby byste přivítali na dalších dnech zdraví.

Těšíme se na vaše příspěvky.