1. adventní neděle

První adventní neděle je 2. 12. 2018. Lidově se označuje jako železná neděle. V tento den začíná advent a všechno, co je s ním spojeno. Hlavně se nesmí zapomenout na rozsvícení první svíčky na věnci - Naděje.

Ačkoli advent začíná nedělí, já jsem posunula plánování od soboty. První týden bych chtěl váhu stabilizovat na průměru 83 kg. Kroky min. 10 000 mám nastavené i na 60 denní výzvu Garmin.Radosti hledám každý den a povinnosti se snažím přetranspnovat v radosti. A pohyb mi pomáhá k optimistickému pohledu na svět.

Datum	Řízený pohyb každý den	Povinnosti	Radosti	Kroky min 10 tis.	Váha
1.12. So	Plavání odpoledne		Vnouček Pečení cukroví	11922	83,1
2.12. Ne	Pilates večer		Vnouček Adventní věnec	10649
3.12. Po	Plavání večer ve středisku kam jedu, bazen se cistil, tak byl tanec	Služební cesta - porada vedení	Večírek - plán 4 dcl vína	11193
4.12. Út	Aerobic po příjezdu ze sl. cesty	Služební sesta - porada vedení	Barborka	12945
5.12. St	Ráno 4 km pomalý běh byly jen 3 km, ví jsem nestihla, protože jsem si přispala		Vnoučátka, Mikuláš	13238
6.12. Čtt	Ráno joga, ráno individuální hodina, kromě mě nikdo nepřišel		Kosmetika	12135
7.12. Pá	Pilates odpoledne	Trochu více úklidu	Místo trochuví úklidu bylo trovhu víc spánku - co je lepší ?12135	11976	83,5

2. adventní neděle

Druhá adventní neděle vychází na 9. 12. 2018. Označuje se jako bronzová neděle. V obchodech, protože je zrovna po Mikuláši, začíná být celkem plno. Na řadu by mělo rovněž přijít zapálení druhé svíčky na věnci - Mír.

3. adventní neděle

Třetí adventní letos připadá na 16. 12. 2018. Tato neděle je známá jako stříbrná neděle. Na věnci se zapálí třetí svíčka - Přátelství. Do Vánoc už moc času nezbývá moc času, ale stále se dá napéct nebo nakoupit dárky.

4. adventní neděle

Čtvrtá adventní neděle bude 23. 12. 2018. Neděle je označována jako zlatá. Letos vychází zrovna na den před Štědrým dnem. Již by mělo být všechno připraveno, advent je u konce a zapálí se čtvrtá svíčka - Láska.

Které tradice se dodržují?

V adventu se dodržují různé tradice, například to je:

• Trhání větvičky z třešně nebo višně na Barboru, aby rozkvetla do Vánoc - plánuji
• Konání adventních trhů - navštěvuji
• Výzdoba a dekorace - miluji
• Slavení Mikuláše - dětičky se těší
• Zdobení domova jmelím - bez toho to nejde
• Pečení perníčků - zatím mě nedostalo
• Pečení vánočního cukroví - i když jen tři druhy, bez pečení nejsou u nás vánoce a já to miluji, dříve jsem pekla cca 22 druhů, ale kdo by to jedl 
• Zpívání koled - zpíváme doma i na vánočních trzích
• Poslouchání koled - poskloucháme
• Adventní kalendář - koupím dětičkám
• Stavba betlémů - tak to ne
• Návštěva betlémů - to pro změnu ano
• Pečení vánočky - to ano
• Zdobení stromku - zbožňuji
• Mísa s ovocem - ta je celý rok
• Nákup dárků - už mám splněno

A co vy,