Datum registrace: 01. 01. 2015

saadia1

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1407
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	133128.30 km
Kolo:	66071.10 km
Cvičení:	5524 h 20 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 9

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

saadia1

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

zhodnocení po měsíci

29. 01. 2015

Tak po měsíci nic moc,pouze 3 kg dole.Poslední týden jsem nezhubla nic,naopak mi váha lítá kilo nahoru a zase dolů.Asi jím špatně i když se opravdu snažím.V práci je to dost složité,nemůžu se někdy utrhnout od pultu(jsem prodavačka) a hodiny tolik ubíhají....

Nosím si obědy z domova,ale většinou je nosím zase zpátky a jím až místo odpolední svačiny.Pak mám samozřejmě méně času na další jídla.Večeři už někdy ani nejím,jsem plná a cítím se jak pučmelouch.Snažím se vzít si aspoň mandarinku,nebo jablko.Mám na sebe vztek.

Tak uvidím co mi přinesou další týdny.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

30. 01. 2015 19:21

ivusa45

3 kila za měsíc, to je dobrý! To mně se teď vůbec nedaří. Držím palce, jen tak dál:-)

29. 01. 2015 20:06

BlankaNo

3 kila jsou uzasny vysledek!! ja mam za mesic sotva 0,5kg a to jim vzorove....

29. 01. 2015 18:35

marysa

Jak jako nic.... ? Tři kila jsou nádherný výsledek ! Je to dobré a když vydržíš, bude ještě líp .-)

29. 01. 2015 18:33

lopata

super,ty 3kg jsou parádní::))

29. 01. 2015 16:15

saadia1

Děkuji všem za podporu,snad to půjde pořád dolů,pomalu,ale jistě.

29. 01. 2015 16:05

spickalanov

3 kila za měsíc? Tak to bych byla spokojená. Je to dobrý výsledek.

29. 01. 2015 15:37

Katerina007

paráda 3 kg, to je skvělé :-)

29. 01. 2015 15:12

3kg za měsíc je tak akorát, supr výsledek. To kdyby se mě někdy podařilo. Jenže já dám za měsíc jenom 1kg a někdy ani to ne spíš 0,5kg.

29. 01. 2015 14:51

muriela

3 kila za měsíc, to je krásný výsledek :-) Tak jen tak dál! Držím palce!

29. 01. 2015 14:16

Evusja

Kráááásnáááá 3 kila - (za 6 měsíců to může být celkem 18 ). A že občas jídla nevyjdou...copak jsme stroje? Tak se drž a vydrž!

29. 01. 2015 13:54

radhaj

Dle profilovky soudím na Albert :-) Drž se děvče, hlavně to nevzdávej!!!

29. 01. 2015 13:10

Jolida

Krásná tři kila.

29. 01. 2015 12:32

IrenaM

úplně ideální úbytek :-)

29. 01. 2015 11:37

dvorana22

Tři kila jsou parádní úbytek, raduj se a pokračuj dál:)

29. 01. 2015 11:22

3 kila za měsíc jsou výtečná!!! A neubírat jídlo, ani večer. Pokud to opravdu během dne nejde, je lepší variantou dát si aspoň proteinový koktejl než nic a pak jíst oběd vpodvečer místo svačiny a už nevečeřet.

29. 01. 2015 10:56

zdenula75

Krásný výsledek po měsíci práce,jen tak dál...)

29. 01. 2015 10:41

kuhnj

3 kg dole, to je super! Gratuluji! A hubnutí nejde pořád stejnoměrně. Občas je přestávka, tak se s tím netrap.

29. 01. 2015 09:09

mamirena

Tři kila dole je dobrý výsledek, kéž by byly dole pokaždé, gratuluji

29. 01. 2015 08:45

Ariellaida

Zdárek. 3 kila za měsíc jsou skvělý úbytek. To máš za 5 měsíců 15 kilo. Co si přát víc. Kolik bys chtěla dolů? 7? Děvče, čím pomaleji hubneš, tím stálejší to je výsledek. Takže v podstatě by se čék měl radovat spíše z míň kil, než z více. Gratuluju, a jak píše Pad....y - Velice dobrý výsledek!!! ;-) Šikula seš!

29. 01. 2015 07:09

Paddddddy

Myslím, že 3 kg/měsíc je velice dobbrý výsledek :-)