TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 09. 04. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

valeoo

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2021/2 archivován automaticky dne 17.09.2021

Získané body

Tento měsíc: 20
Celkem: 7737
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 128004.72 km
Kolo: 66924.32 km
Cvičení: 5299 h 22 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Život s tubuluzací žaludku

24. 09. 2019

Tak jak jsem psala v prvním blogu tak jsem postoupila tubulizaci .

Vůbec toho nelituji ,první dva týdny jsem měla jen tekutou stravu .Takže vše co se dá vypít. Střídala jsem nutridrinky ,dochucené mléko, kefir ,koktejly energetické ,nasazené čaje, kávu. Denně 2 litry .

Byla to docela duška se naučit pít, musí se pít po lokách a mezi tím vždy pauza 3 minuty .Ale dá se to zvládnout. 

Po dvouch týdnech jsem přešla na mixovanou stravu ,takže se může vše jen ale milované.Musi se jíst na porci 100ml nebo 100g  a to 5x denně. Hlavní je si hlídat bílkoviny a snižovat příjem sacharidů.Takže ať se že stavy snažíte jak se snažíte 70g bílkovin do sebe touto cestou nedostanete .Takže se do stravy přidává bilkovina sušená buď z lékárny nebo pro lidi co posilují. Snažím se zapojit do stravy pestrá jídla ale na porci jen 100g nebo 100ml .Takže bohužel se musí po čase doplňovat vitamíny,minerali .Na to naštěstí jsou přímo vitamíny po žaludečních operací .

Teď 28.9 to bude měsíc co jsem po operaci a mám za tu dobu 12 kg dole .Jsme stále pod kontrolou operatera a kdykoliv při nějaké komplikaci máme i osobní číslo na docenta který řeší tyto operace s pacienty .

A začala jsem opět více chodit a méně používat auto ,jsem plná energie .

Takže opět podám hlášení po dalším měsíci, to už budu moc pevnou stravu takže jsem zvědavá jak to půjde dál. 

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 09. 2019 16:06
Děkuji
26. 09. 2019 10:38
Přeji, ať se Vám i nadále dobře daří. Ráda Vás čtu.
26. 09. 2019 09:03
Hodně štěstí a zdraví.. úspěch se už dostavil, vydrž ;)
26. 09. 2019 08:37
Děkuji i vám držím pěstě aby jste to z váhou zvládly a hlavně udrželi
26. 09. 2019 07:41
No to je parádní, držím všechny palce co mám...
25. 09. 2019 19:49
Nebojte za měsíc podám nové
25. 09. 2019 18:57
Těším se na další hlášení :-)! Tak ať se ti daří :-)!
25. 09. 2019 17:57
Děkuji Ale i vy to zvladněte
25. 09. 2019 17:43
Ať se daří, držím palce :-)
25. 09. 2019 17:22
Držím palce ať, vše zvládneš!
25. 09. 2019 16:57
No operace je jen pomoc a ostatní už je na mě. Po 5 ti letech jsem opět začala sportovat-sice jen chůze z holemi ale je lepší než nic .
A jsme na tom stejně tady všichni akorát já mohu jíst jen 100g na porci a to je těžké vymyslet něco aby to bylo plnohodnotné a pestré.
Takže i vám držím pěstě aby jste to zvládli a byli šťastné,spokojené a Bůh vám žehná všem
25. 09. 2019 16:10
Také přeji ať se daří.
25. 09. 2019 16:02
Tak pomalu a vydržet. Přeji Ti, aby ses cítila fajn.
25. 09. 2019 16:01
Přeji at se daří vše zvládat.
25. 09. 2019 15:52
Držím palce :-)
25. 09. 2019 15:41
Držím palce, ať to dobře zvládáš i nadále a ať je ta změna k lepšímu trvalá. Přeju, ať ti ta cílevědomost a vytrvalost vydrží a vedeš kvalitní život.
25. 09. 2019 11:49
Děkuji ano je mi daleko lepší než dříve i 12kg je znát na pohybu
25. 09. 2019 11:36
Držím ti palce, ať to zvládneš:-)
25. 09. 2019 11:30
To je fajn že to dobře snášíš a kila šla dolů, a´t se ti daří i nadále.
25. 09. 2019 10:08
Fajn, že se ti vede dobře a máš elán :-) Držím palce ať se ti daří i dál!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři