TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 04. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

Dasa53

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2019/2 archivován automaticky dne 13.02.2020

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1273
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 104012.09 km
Kolo: 55865.15 km
Cvičení: 4548 h 55 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Dasa53

Fotogalerie: Desátý týden cyklu Popis: Osm kilo za deset týdnů je docela dobrý výsledek, i když to mohlo být víc :-D Za dva týdny 4 kila asi už nedám, ale i tak jsem spokojená. 15 kilo do konce roku to bude! :-)

  • Poslední úprava: 10. 10. 2019
  • Poslední komentář: 10. 10. 2019
Nahrávání..
1.10.2019 Snídaně - celozrnný toust Ölz, pomazánkové máslo s křenem, domácí krůtí šunka, okurka, ovocný čaj.
1.10.2019 Oběd - bezmasý karbanátek Garden Gourmet, kaše z batátu, brambory a špenátu, čalamáda, beraní rohy
2.10.2019 Oběd - rajská s hovězím masem, celozrnný tousťák
2.10.219 Snídaně - celozrnný toust s taveňákem, vejce, zelenina
3.10.2019 Indický dhál z červené čočky, bulguru, se spoustou zeleniny, žampiony, klobásou, kokosovým mlékem a kořením (měla jsem i k večeři)
3.10.2019 Snídaně - perník z pytlíku s marmeládou a punčovou polevou (taky z pytlíku) :-D
4.10.2019 Snídaně - domácí krůtí šunka a taveňák na celozrnném toustu Ölz, rajčata, která to nehodlají vzdát a ve skleníku pořád kvetou a zrají :-)
5.10.2019 Snídaně
5.10.2019 Oběd - pečené kuřecí stehno, batátovo-bramborová kaše, okurkový salát
5.10.2019 Večeře - vajíčková tlačenka s toustem a rajče
6.10.2019 Oběd - dušená mrkev a kedlubna s kouskem pečeného kuřete a bramborem, okurkový salát co svět neviděl - zapomněla jsem ho v lednici, tak není na fotce.
6.10.2019 Snídaně - palačinky (jen dvě, ta třetí je vnuka, který mi pomáhal vařit :-)
8.10.2019 Branch s kamarádkou - zákusek, lískooříškový krémový "Ořech"
8.10.2019 Snídaně - houska s paštikou a se šunkou, jablko
8.10.2019 Večeře - vajíčková tlačenka, knackebrot, rajče
8.10.2019 Branch - hlavní chod - vejce Benedikt s uzeným lososem, čaj jablečno-špenátový džus
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

10. 10. 2019 12:34
Líbí se mi Tvoje stravování bez hysterického hlídání gramů či kilojoulů. Jídla vypadají lákavě, výsledky máš skvělé a profilové foto je opravdu motivační :-). Držím palce, ať se vede i nadále :-).
04. 10. 2019 06:33
Krasne. A vysledky jsou znat. Indicky dhal je pro mne inspiraci na vikend
04. 10. 2019 04:55
Krásně ti to jde. Máš skvělý výsledek
04. 10. 2019 04:45
Jde ti to skvěle ! Krásný úbytek !
03. 10. 2019 22:31
všem díky :-)
03. 10. 2019 08:26
Myslím, že si zasloužíš velkou pochvalu za váhový úbytek i za obrazovou galerii jídla. Velmi inspirativní !
02. 10. 2019 17:37
Jídlo vypadá krásně a ještě jdou kila dolu, tak to je krása. Přeji ať se daří dál.
02. 10. 2019 08:07
To jsou zajímavé kombinace, třeba ta kaše. Musí to být dobré a když ještě váha ubývá, tak to je fajn.
02. 10. 2019 07:06
Skvělé výsledky. Gratuluji.
02. 10. 2019 06:10
Tak ať dílo pokračuje podle představ. Našlápnuto máš dobře :-).

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři