TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

MaSka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 109080.25 km
Kolo: 59316.79 km
Cvičení: 4630 h 47 min

Přátelé

MaSka

Fotogalerie: Jak roste sval Popis: Když nám rostou svaly neznamená to, že nám přibývají na počtu, ale nabývají na objemu tím, že se zvětšuje jejich průsvit. K pravidelnému aerobnímu pohybu -běh, kolo, rychlejší chůze, plavání, běžky je optimální 2x týdně zařadit posilování. Naprosto stačí s váhou vlastního těla.

  • Poslední úprava: 28. 01. 2015
  • Poslední komentář: 28. 01. 2015
Nahrávání..
Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 01. 2015 12:17
Podobný je to s tukovejma buňkama že se nemění jejich počet :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Bonduelle (balíček v hodnotě 700,- Kč)

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři