Datum registrace: 26. 08. 2010
MaSka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133044.81 km |
| Kolo: | 66054.10 km |
| Cvičení: | 5523 h 4 min |
MaSka
Fotogalerie: Sedíte zrovna u počítače
Hodnocení (14 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 02. 2014 08:13
coumba
Protaženo
17. 04. 2013 10:54
Protaženo. A hned jsem si i sedla "aktivně" rovně a přestala se hrbit :o) Díky.
17. 04. 2013 08:13
Děkuju za tenhle cvik. Protaženo, záda trochu zabolela, ale bylo to příjemné. :-)
16. 04. 2013 17:49
Upozornění: Na židli vždy sedíme tak, že nohy jsou max. do pravého úhlu a nikoliv, jak vidíme na obrázku, kde dochází ke špatnému prokrvení.
16. 04. 2013 15:14
Hlásím - protaženo - a určitě budu protahovat častěji (minimálně, když mě budou bolet ramena)
16. 04. 2013 15:14
U pc srovna sedím, ale nějak nemám kam odložit ta předloktí :-) . Úklid by to chtělo.
16. 04. 2013 15:04
Hele Marti, ti, co na mě chodí pravidelně cvičit (je fakt, že už roky), tak 13. minutu berou jako odpočinkovou polohu...může být totiž mnohem hůř!
16. 04. 2013 15:00
Jééé, tak tenhle cvik mi jde moc dobře....ale 13 minuta ve druhé lekci(břišní svalstvo), tak to je nářez...:)))
MaSka
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
