TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 01. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

janca7

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2017/1 archivován automaticky dne 13.04.2017

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1275
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129079.28 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5355 h 1 min

Přátelé

janca7

Fotogalerie: Pro ty, kdo jsou "polívkoví" Popis: Dávám receptík na výbornou (pro ty, kdo jedí celer) polívku. Popis: na jednu porci do kastrůlku 5 g olivového oleje, nahrubo nakrájená jedna menší cibule (65 g) a na kostky nakrájený celer bulva (101 g). Půl minutky na oleji zarestovat, zalít 1/4 l vody, přidat 1 lžičku polévk.koření (já používám ten bez glutamátu ze zdravé výživy). Vaříme asi čtvrt hodinky, pak rozmixujeme ponorným mixerem, přidáme šťávu z půlky citronu, případně ještě naředíme vodou a ještě minutku povaříme. Podáváme se lžičkou zakysané smetany (15 g) a nasucho opečeným tm. toustovým chlebem (23 g). Je to fakt dobrý :-)

  • Poslední úprava: 25. 01. 2014
  • Poslední komentář: 28. 02. 2014
Nahrávání..
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 02. 2014 18:48
to zní dobře :) a z čeho všeho je to polévkové koření? abych věděla, co dát místo něj
28. 02. 2014 15:00
Hlásím se k "polívkovým", hlavně přes zimu. Určitě vyzkouším. Dík
28. 02. 2014 14:10
Když tam dáváš tu šťávu z toho citrónu, tak nezhořkne ta polévka. Ale co nevím můžu vyzkoušet.
28. 02. 2014 14:05
Úplně mi tečou sliny. Díky za recept.
28. 02. 2014 13:55
To vypadá zajímavě, vyzkouším.
26. 01. 2014 17:08
Díky, vyzkouším. Určitě zasytí a taky se zvýší příjem zeleniny.
26. 01. 2014 16:33
Díky za tip ;-)
26. 01. 2014 16:20
Tu jsem ještě nejedla - vyzkouším díky :-))
26. 01. 2014 16:11
Vařím dýňovou, brokolicovou , hráškovou obdobným způsobem, teď přibude celerová díky
26. 01. 2014 13:45
Já pridávám ještě jeden brambor hned k osmahnutí s celerem..
25. 01. 2014 21:55
To zkusím, vypadá to dobře, určitě dobrá taky bude...
25. 01. 2014 18:50
Dělám podobnou, ale z řapíkatého celeru a mrkve a též přidávám vločky na zahuštění jak HankaCh.
25. 01. 2014 18:26
Na tu citronovou šťávu jsem zvědavá :-)))) Až koupím celer a udělám ji, tak ti napíšu. Jinak jsem už celerovou polévku měla, ale jinou.
25. 01. 2014 18:18
Celerová je moc dobrá, taky takovou dělám, někdy tam přidávám ovesné vločky a celerové lístky na ozdobu.
25. 01. 2014 18:13
Veve12 - fakt je dobrá, dala by se i bez té zakysanky, ale je jí jedna lžička. Nezapomeň na tu citronovou šťávu, ta tomu dá ten správnej rozměr :-)))
25. 01. 2014 18:05
Celer máme rádi celá rodina. Polévku vyzkoušíme. Dobrých a rychlých receptů není nikdy dost :-))))
25. 01. 2014 17:00
Celer je super, v syrovém stavu :-)
25. 01. 2014 16:52
Ještě přidávám tabulkové hodnoty na jednu porci:
Energie: 871kJ, bílkoviny - 5,5 g, tuky - 8 g, SAFA - 2,4 g, Sacharidy - 27.4 g.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři