Datum registrace: 01. 02. 2014
kuhnj
Původní Sebekoučink
30 %
0 kg
5 kg
Již zhubnuto: 1.5 kg
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144486.78 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5997 h 4 min |
Přátelé
Stob skupiny
Získané body
kuhnj
Fotogalerie: Rychlá večeře Popis: Tato večeře byla opravdu rychlá. Jedna konzerva bílých fazolí s rajčatovou omáčkou(420g),vařená brokolice(450g) a cibule(50g) jemně nakrájená...Pro doplnění bílkovin je k tomu dobrá sklenice kefíru. Energetická hodnota na 100g: 239 kJ Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 0.4, Sacharidy (g): 8.2 SAFA (g): 0.1 P.S.Dcera si salát druhý den ohřála a jedla jako přilohu k masu:-)
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
17. 03. 2014 08:46
MOONA
Super nápad, moje oblíbené potraviny, díky za inspiraci :)
16. 03. 2014 17:26
Dobrý nápad. Fazole mám domácí ve skleničce a brokolici zítra koupím :-))))
16. 03. 2014 15:31
To byl opravdu nápad z nouze. V lednici ležela už pár dní brokolice a měla jsem chuť na luštěninu, navíc jsem neměla moc čas........:-)))
16. 03. 2014 15:29
Kam na ty nápady chodíš ? Vypadá to krásně a jídlo s fazolí dobře zasytí.Musím to zítra také zkusit.
kuhnj
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
