Datum registrace: 01. 02. 2014
kuhnj
Původní Sebekoučink
30 %
0 kg
5 kg
Již zhubnuto: 1.5 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 123991.06 km |
| Kolo: | 65047.00 km |
| Cvičení: | 5155 h 18 min |
Přátelé
Stob skupiny
kuhnj
Fotogalerie: Rychlá večeře Popis: Tato večeře byla opravdu rychlá. Jedna konzerva bílých fazolí s rajčatovou omáčkou(420g),vařená brokolice(450g) a cibule(50g) jemně nakrájená...Pro doplnění bílkovin je k tomu dobrá sklenice kefíru. Energetická hodnota na 100g: 239 kJ Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 0.4, Sacharidy (g): 8.2 SAFA (g): 0.1 P.S.Dcera si salát druhý den ohřála a jedla jako přilohu k masu:-)
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
17. 03. 2014 08:46
MOONA
Super nápad, moje oblíbené potraviny, díky za inspiraci :)
16. 03. 2014 17:26
Dobrý nápad. Fazole mám domácí ve skleničce a brokolici zítra koupím :-))))
16. 03. 2014 15:31
To byl opravdu nápad z nouze. V lednici ležela už pár dní brokolice a měla jsem chuť na luštěninu, navíc jsem neměla moc čas........:-)))
16. 03. 2014 15:29
Kam na ty nápady chodíš ? Vypadá to krásně a jídlo s fazolí dobře zasytí.Musím to zítra také zkusit.
kuhnj
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
