TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 19. 12. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Issina

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1263
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 131740.04 km
Kolo: 65951.90 km
Cvičení: 5446 h 50 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

O mně

Po dlouhé nemoci se chci vrátit zpět k sebekoučinku, který jsem přerušila. Myslím, že už nastal čas, kdy si to mohu dovolit, protože doba rekonvalescence už byla dostatečně dlouhá. 26.3.2019 jsem byla na operaci v nemocnici Na Homolce, kde mi provedli výměnu srdeční chlopně a plastiku aorty. Můj zdravotní stav se výrazně zlepšil, ale potřebuji snížit váhu. Od operace udržuji režim pohybu denně mezi 5000-11000 kroků, občas sednu na kondiční kolo. Diety jakéhokoliv druhu mi byly po dobu srůstání hrudní kosti zcela zakázány, po ustálení běžného režimu se mohu opět střídmě a pomalu pokusit zdravě hubnout.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři