- Autor: Dasa53
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 16.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cizrna sterilovaná | 480 |
| Vejce celé (syrové) | 200 |
| Banán | 120 |
| Sezamová pasta Tahini | 30 |
| Med lesní | 30 |
| Rybíz červený | 20 |
| Džem průměr | 50 |
| Pistácie (nesolené) | 20 |
Dochucovadla:
vinný kámen (nebo jiný prášek do pečiva bez fosfátů)
Energetická hodnota celkem: 6345 kJ
Bílkoviny (g): 70,
Tuky (g): 59,
Sacharidy (g): 169,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 80,
Vláknina (g): 37,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 397 kJ
Bílkoviny (g): 4.4, Tuky (g): 3.7, Sacharidy (g): 10.6, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Cizrnu slijeme z nálevu a propláchneme studenou vodou, všechny suroviny dáme do mixéru, rozmixujeme ho hladka, pečeme v dortové formě o průměru 18-20 cm na 180 st asi 45 minut. Nahoru jsem vyšlehala tvaroh + trochu jogurtu + med. Dobré je to také s Activií tvarohovou - vanilka. Dozdobit se dá mandlemi, ovocem, oříšky (dle fantazie a chuti).
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
