TOPlist


Tuňákové Karbanátky

  • Uživatelský recept
  • Autor: 1988zanda
  • Porce: 10.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brambory vařené (nesolené)267
Mrkev56
Tuňák v oleji (po odkapání)120
Tuňák ve vlastní šťávě120
Vejce celé (syrové)100
Cibulka jarní20

Energetická hodnota celkem: 3035 kJ

Bílkoviny (g): 73, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 44 SAFA (g): 6 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 304 kJ

Bílkoviny (g): 7.3, Tuky (g): 2.6, Sacharidy (g): 4.4 SAFA (g): 0.6 Cukry (g): 0.6 Vláknina (g): 0.7 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Vše smíchat okorenit a postuchat štuchadlem. Tvarovat šišky nebo placky které obalíme v kukuřičné strouhance.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma