TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Ovesná kaše z jogurtu se švestkami a mákem

Zpět

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1314 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 37 SAFA (g): 5 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Vločky rozmícháme do jogurtu a nechám přes noc v lednici. Ráno přidáme mák a pokrájené švestky (nebo jakékoli jiné ovoce) a máme hotovou snídani :-)

Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 04. 2018 08:22
Já ji mám raději teplou, tak zalevám horkou vodou a po 10 minutách (než se obléknou a upravím) přidám jogurt, předem namleté ořechy a ovoce.
28. 09. 2017 22:14
Nápadité.
26. 09. 2017 09:41
Dělávám s různým ovocem, ale kombinaci švestky a mák jsem nezkoušela - vhodný čas to napravit :-)
20. 09. 2017 21:11
to by mi určitě chutnalo
19. 09. 2017 17:11
Zajímavé :-)
18. 09. 2017 06:54
Zajímavá kombinace :-). Vše mám ráda, tak určitě vyzkouším .

Naši partneři