TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Coleslaw salát

Zpět
  • Autor: Yogii
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, ocet

Energetická hodnota celkem: 16054 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 368, Sacharidy (g): 110, SAFA (g): 30, Cukry (g): 69, Vláknina (g): 35, Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 1338 kJ

Bílkoviny (g): 1.8, Tuky (g): 30.7, Sacharidy (g): 9.2, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 5.8, Vláknina (g): 2.9, Sůl (g): 0.4

Postup přípravy

Hlávku zelí očistíme a nakrájíme na nudličky. Očištěnou mrkev a křen nastrouháme. Nakrájené zelí ochutíme solí, cukrem a octem. Lehce promačkáme a přidáme křen a majonézu. Nakonec přidáme nastrouhanou mrkev a lehce promícháme. Necháme odležet.

Fotografie

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 09. 2017 13:45
V receptu je použita nejtučnější varianta, tj. majonéza. Lze odlehčit light verzí, jogurtem atd., takže výsledná energetická hodnota může být už jen nižší.
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři