- Autor: danapick
- Doba přípravy (min.): 120
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špagety celozrné | 70 |
| Česnek | 14 |
| Cibule | 100 |
| Žampiony krájené v mírně slaném nálevu (Bonduelle) | 100 |
| Hrášek mražený | 100 |
| Kukuřice mražená | 100 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 20 |
| Hovězí kližka | 180 |
Dochucovadla:
Sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 3941 kJ
Bílkoviny (g): 61,
Tuky (g): 35,
Sacharidy (g): 87,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1971 kJ
Bílkoviny (g): 30.5, Tuky (g): 17.5, Sacharidy (g): 43.5, SAFA (g): 4, Cukry (g): 12.5, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na trošce oleje zpěníme cibuli. Přidáme kostky masa, zprudka opečeme, osolíme, opepřím a zalijeme vývarem,dusíme doměkka. Přidáme žampiony,kukuřici,hrášek a necháme provařit.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
