Toust tuňákový
- Uživatelský recept
- Autor: martashi
- Porce: 2.00
- Doba přípravy (min.): 10
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Active chléb vícezrnný (Bona Vita) | 80 |
Tuňák v oleji (po odkapání) | 100 |
Cibule | 50 |
Paprika červená | 100 |
Madeta Gouda 48 % | 10 |
Energetická hodnota celkem: 1863 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 40
SAFA (g): 4
Cukry (g): 8
Vláknina (g): 11
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 932 kJ
Bílkoviny (g): 15.5, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 2 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 1
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
18. 09. 2017 23:50
Zatvik