TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Toust tuňákový

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1863 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 40, SAFA (g): 4, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 932 kJ

Bílkoviny (g): 15.5, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 20, SAFA (g): 2, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Toust poklademe jemně pokrájenou cibulkou a červenou paprikou, okapaným tuňákem z konzervy, posypeme strouhaným sýrem a přiklopíme druhým toustem, zapečeme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 09. 2017 23:50
Moje oblíbené toasty do práce :) Jen je nezapékám, zkusím to.

Naši partneři