TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuře v jogurtu

Zpět
  • Autor: Yogii
  • Doba přípravy (min.): 35
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl

Energetická hodnota celkem: 1884 kJ

Bílkoviny (g): 54, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 8 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 942 kJ

Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 6.5 SAFA (g): 4 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Bílý jogurt smícháme s rozetřeným česnekem a solí a do této marinády vložíme nejlépe na několik hodin kuřecí kousky. Pak vyložíme pekáček pečícím papírem, naklademe do něj kuře i s marinádou a můžeme lehce zakápnout olivovým olejem. Pečeme cca 20-30 minut.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři