- Autor: tkoskubova
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Smetana zakysaná 12% | 15 |
| Tvaroh polotučný průměr | 250 |
| Pilos Palouček | 100 |
| Majonéza light | 15 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,dále koření dle vlastní chuti
Energetická hodnota celkem: 2469 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 16,
SAFA (g): 27,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 412 kJ
Bílkoviny (g): 5.5, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 2.7, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Tvaroh smícháme se sýrem palouček,s mrkví jemně nastrouhanou a dochutíme kysanou smetanou,případně majonézou.Přidáme citronovou šťávu a okořeníme dle vlalstní chuti.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
