TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Hrášková pomazánka z míchaných vajíček

Zpět
  • Autor: Martin Pavek
  • Doba přípravy (min.): 20
  • STOB recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, bílý pepř

Energetická hodnota celkem: 2662 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 37, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 15 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 333 kJ

Bílkoviny (g): 4.9, Tuky (g): 4.6, Sacharidy (g): 3.3 SAFA (g): 1.9 Cukry (g): 1.3 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0.4

Postup přípravy

Cibuli a česnek nakrájíme na jemno a zlehka orestujeme na pánvi. Přidáme vejce a umícháme jemná míchaná vajíčka. Osolíme a necháme vychladnout. V misce rozmačkáme hrášek, přidáme lučinu, sůl, bílý pepř a vychladlá vajíčka. Vše důkladně promícháme a dochutíme (solí a bílým pepřem).

Fotografie

Hodnocení (33 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 07. 2019 18:12
Vyzkoušeno. Výborná.
24. 09. 2018 22:42
Také vyzkouším.
02. 02. 2018 14:23
Pomazánky mám ráda a hrášku mám doma nakoupeno, jen jsem nevěděla, co s ním ;-)
28. 01. 2018 11:36
nezvyklé a dobré. díky.
23. 01. 2018 16:28
hrášek je moje oblíbená zelenina
20. 01. 2018 23:19
Asi tuhle zajímavou pomazánku vyzkouším.
19. 01. 2018 17:50
asi raději zvolím hrášek mražený, sterilovaný mi nejede :-)
19. 01. 2018 05:50
Hotovo a bylo to dobré, vzala sem i do práce a rozdala recept.☺☺
18. 01. 2018 20:13
zajímavá kombinace, ale asi bych si dala raději míchaná vajíčka a k tomu ten hrášek
18. 01. 2018 08:38
Nevím nevím, raději nasucho usmažená omeleta s hráškem, ale asi můžu hodnotit, až vyzkouším i tuhle pomazaánku
18. 01. 2018 06:33
Ingredience nakoupeny a jdu na to.☺
17. 01. 2018 11:23
S vařeným vajíčkem na tvrdo by to asi šlo také, ale míchané budou chutnější. Udělám si pomazánku na večeři.
17. 01. 2018 10:09
hmm tak tahle kombinace by mne nenapadla, vypadá to dobře, vyzkouším
17. 01. 2018 09:54
To vypadá velice dobře, určitě vyzkouším.
17. 01. 2018 08:08
Už jsem vyzkoušela a moc chutná. Já mám ráda ostré jídlo a tak jsem si nahoru dala feferonku. Pomazánku doporučuji
16. 01. 2018 20:59
Zajímavá kombinace, vyzkoušíme, uvidíme :-), tedy ochutnáme
16. 01. 2018 18:52
Vypadá to zajímavě a nijak složitě, mohla bych vyzkoušet :-)
16. 01. 2018 12:37
Recept se mi líbí - určitě vyzkouším :-)
16. 01. 2018 12:37
Recept se mi líbí - určitě vyzkouším :-)
16. 01. 2018 00:17
moc zajímavé, ale co nadýmání ? :-)
15. 01. 2018 21:47
určitě udělám,většinou mám vše doma,až na ten hrášek
15. 01. 2018 21:08
Vypadá to dobře, musím zkusit. Díky. :-)
15. 01. 2018 20:57
Zajímavý recept ,vyzkouším
15. 01. 2018 20:01
To jsem ještě nejedla, vypadá zajímavě
15. 01. 2018 18:43
Jo a míchat :-)
15. 01. 2018 18:43
Většinou stačí mašlovačkou s tukem potřít dno pánve.
15. 01. 2018 18:09
Tři vejce na cibulce a jen 6 gramů oleje? To se mi chytí, i když mám kvalitní pánve... Nějaký nápad kde dělám chybu?
15. 01. 2018 15:29
to může být jak svačina tak i dobrá lehká večeře
15. 01. 2018 15:29
to může být jak svačina tak i dobrá lehká večeře
15. 01. 2018 14:59
Lákavé, vyzkouším určitě.
15. 01. 2018 11:24
To vypada vyborne, jenom teda ten hrasek z plechovky doslova nesnasim, takze zkusim s mrazenym......
15. 01. 2018 11:21
Jé, to vypadá dobře, a i jako obecný základ pro domíchání jiné zeleniny - také mě hned napadl celer.
15. 01. 2018 11:17
hrášek moc nemusím, ale zkusím tam vmíchat něco jiného, třeba celer
15. 01. 2018 10:41
Hmm, netradiční kombinace! Vyzkouším.
15. 01. 2018 10:05
No to já bohužel asi ne
15. 01. 2018 09:58
Hrášek mám ráda a vajíčka taky, tak to vyzkouším...
15. 01. 2018 09:48
Vypadá to zajímavě, tak někdy vyzkouším....
15. 01. 2018 08:45
Zkusil bych místo hrášku třeba i špenát
15. 01. 2018 08:23
Hrách mám ráda, vyzkouším.
15. 01. 2018 08:07
To zní velmi zajímavě, vyzkouším.
15. 01. 2018 08:05
To vypadá zajímavě, vyzkouším :-)
15. 01. 2018 07:30
To může být dobré, hned vyzkouším
15. 01. 2018 06:17
Vyzkoušim.
15. 01. 2018 06:09
hrášek by mi manžel netrpěl, ale něco z avokáda by mě moc zajímalo
15. 01. 2018 05:37
Určitě vyzkouším.
15. 01. 2018 05:05
Tak to si udělám ☺na instagramu sem sice tipovala avokado
15. 01. 2018 00:14
Tohle vypadá moc dobře.

Naši partneři